Lehet összefüggés az ingázás és a mentális betegségek között?
Korábban nem készült tanulmány a téma kapcsán, ám most egy több mint 23 ezer ember bevonásával készült új kutatás orvosolta ezt.
Fotó: Unsplash
Hazánkban rengetegen ingáznak az agglomerációs települések és a főváros között, még úgy is, hogy a napi több óra autózás számos nehézséggel jár. Különböző kutatások eredményei alátámasztották, hogy az ingázók általában kevésbé aktívak fizikailag, túlsúlyra hajlamosak, több alkoholt fogyasztanak és rosszabbul alszanak, mint az átlag. Nemrégiben azonban kiderült, hogy a magas vérnyomás is gyakrabban fordul elő náluk – írja a 24.hu a Science Alert cikkére hivatkozva.
A Journal of Transport & Health szaklapban megjelent kutatás szerint az emelkedett vérnyomás nem a frusztráció, sokkal inkább a sofőrök által belélegzett légszennyezés miatt jelenhet meg. Ezek az egészségügyi hatások talán sehol sem érezhetők annyira, mint Dél-Koreában, ahol az OECD-országok közül a leghosszabb az átlagos ingázási idő és a legmagasabb a depressziósok aránya – teszik hozzá.
Korábban nem készült tanulmány a téma kapcsán, ám most egy több mint 23 ezer ember bevonásával készült új kutatás orvosolta ezt, és arra a megállapításra jutott, hogy az egy óránál hosszabb ideig ingázó dél-koreaiak 16%-kal nagyobb valószínűséggel tapasztalnak depressziós tüneteket, mint azok, akik 30 percnél rövidebb ideig közlekednek csak. Az átlagos napi ingázási idő 47 perc volt az ázsiai országban, ami közel 4 órának felel meg hetente, ha az emberek 5 napot dolgoztak.
Megjegyzik, bár a tanulmány nem mutat ki ok-okozati összefüggést, a több órás ingázás és a férfiak rosszabb mentális egészsége közötti kapcsolat a legerősebb azoknál volt, akik nem voltak házasok, heti 52 óránál többet dolgoztak, és nem volt gyermekük. A nők körében a hosszú ingázási idő az alacsony jövedelműek, a váltott műszakban dolgozók és a gyermekes munkavállalók körében állt a legerősebben összefüggésben a depressziós tünetekkel.
Azt nem részletezték, az ingázók milyen közlekedési módokat vettek igénybe, ugyanakkor egy 2018-as, Nagy-Britanniában készült, közel 4500 résztvevővel készült tanulmány megállapította: azok, akik autó helyett kerékpárral, vagy gyalog közlekednek, jelentősen javíthatnak a mentális egészségükön. Végül arra is kitértek, az ingázásnak néhány előnye is van, például egyesek arra használják ezt az időt, hogy „kikapcsoljanak”, elszakítsák gondolataikat a munkahelyi teendőktől.
