Demcsák Zsuzsát plankelés közben vették videóra
Ha valaki, Demcsák Zsuzsa biztosan sokat ad az egészségére, és igyekszik magát a lehető legjobb formában tartani.
Fotó: Instagram/Demcsák Zsuzsa
Demcsák Zsuzsa nagyon régóta van a pályán, ami rengeteg tapasztalatot, élményt és tapasztalást is jelent a neve mellett. Idén augusztus végén ünnepelheti a 45. életévét, ám ő is azok közé tartozik, akik jó pár évet letagadhatnának a korukból.
Erre nyilván nincs szükség, hiszen ez csak egy szám, másrészt remek motivációt jelent a hasonló korú nőknek, és a fiataloknak egyaránt. Sok olyan 20-as éveiben járó fiatalt látunk, akik azt gondolják, a genetikájukkal mindent meg lehet oldani.
Ez tévedés, mert ugyan a szervezet egy ideig valóban jobban reagál, mint később, fontos időben elkezdeni az odafigyelést a jövő miatt. Azok, akik ezt megteszik, később is nagyon fiatalosak lesznek, kezdve a bőrükkel.
A nők többsége pedig nagyon is aggódik, milyen lesz a bőrük 30-40 felett, de már számos praktika létezik arra, hogy megóvják magukat. Az egyik legjobb praktika az egészséges életmód, kiegészülve a megelőző kezelésekkel, és így tovább.
Az edzés is sokat tesz ehhez hozzá, nemcsak külsőleg, hanem odabent is. Zsuzsa keményen edz, mindent belead, és a pénteki napon sem hagyta ki a lehetőséget egy kis mozgásra, amiről a videót erre a linkre kattintva nézhetitek meg.
