Valójában a nyári forma egész évben készül, legalábbis ez az ideális, és nem az, hogy pár hét alatt igyekszünk elérni azt a formát, amire igazán vágyunk. Nem beszélve arról, hogy egészségesebb is, ha egész évben edzünk és helyesen táplálkozunk.

Ne feledkezzünk meg arról sem, hogy a táplálkozás nagyon-nagyon fontos részt tesz ki abból, hogy kockás a hasunk, kerek a fenekünk, és így tovább. Ha nem egészségesen étkezünk, ez nem fog működni.

Hiába edzünk napi szinten több órát, ha nem pihenünk eleget, nem nyújtunk és a táplálkozásunk is problémás. Mára olyan sokat fejlődött a világ, hogy az egészséges ételek között is meg tudjuk találni az igazi ízeket.

Eddig nem látott felvételek Schobert Norbi és Rubint Réka újabb esküvőjéről (videó)

G

Kövess minket a Google-ben

Legyen a Liner a követett forrásod

Jelöld be a Linert követett forrásként a Google-ben.

Beállítom

Ujvári Izabella az egyik legjobb formában lévő sportoló, akit az Exatlon Hungary harmadik évadában láthattunk, majd visszatért Dominikára, hogy a legjobbak között küzdhessen. Sokáig is jutott, majd végül távoznia kellett.

Iza formája azóta sem romlott, minimum ugyanolyan látványos, és mint azt láthatjuk, a fenékforma rendkívül erős nála, igazán ott van a topon. „Sok mindent tanultam a sportról, sportból. Ha újrakezdhetném, ugyanezt az életet választanám, mert amennyit és amit a Sport adott, az megfizethetetlen! Hiába az átszellemült, szúrós tekintet, a lelkemben egy angyal vagyok.” – írta a posztjában Iza.

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

Ujvári Izabella (@ujvari.iza.soccer) által megosztott bejegyzés