Valójában a nyári forma egész évben készül, legalábbis ez az ideális, és nem az, hogy pár hét alatt igyekszünk elérni azt a formát, amire igazán vágyunk. Nem beszélve arról, hogy egészségesebb is, ha egész évben edzünk és helyesen táplálkozunk.

Ne feledkezzünk meg arról sem, hogy a táplálkozás nagyon-nagyon fontos részt tesz ki abból, hogy kockás a hasunk, kerek a fenekünk, és így tovább. Ha nem egészségesen étkezünk, ez nem fog működni.

Hiába edzünk napi szinten több órát, ha nem pihenünk eleget, nem nyújtunk és a táplálkozásunk is problémás. Mára olyan sokat fejlődött a világ, hogy az egészséges ételek között is meg tudjuk találni az igazi ízeket.

Eddig nem látott felvételek Schobert Norbi és Rubint Réka újabb esküvőjéről (videó)

Ujvári Izabella az egyik legjobb formában lévő sportoló, akit az Exatlon Hungary harmadik évadában láthattunk, majd visszatért Dominikára, hogy a legjobbak között küzdhessen. Sokáig is jutott, majd végül távoznia kellett.

Iza formája azóta sem romlott, minimum ugyanolyan látványos, és mint azt láthatjuk, a fenékforma rendkívül erős nála, igazán ott van a topon. „Sok mindent tanultam a sportról, sportból. Ha újrakezdhetném, ugyanezt az életet választanám, mert amennyit és amit a Sport adott, az megfizethetetlen! Hiába az átszellemült, szúrós tekintet, a lelkemben egy angyal vagyok.” – írta a posztjában Iza.

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

Ujvári Izabella (@ujvari.iza.soccer) által megosztott bejegyzés