Semmi túlzás nincs ebben, remek alapjai vannak ahhoz, hogy akár profi versenyző legyen, de nem tartjuk valószínűnek, hogy erre vágyna. Sokkal inkább a futás szerelmese, és természetesen az edzőtermeket sem kerüli el.

Megannyi pozitív hatása van annak, ha az ember több különböző sportot űz. Egyrészt nem válik monotonná a testmozgás, másrészt a testünk sokkal inkább fog fejlődni, részletesebb és látványosabb is lesz.

Emiatt is érdemes változtatni az edzéseinknek, mert ha a testünk megszokja a gyakorlatokat, nem fogunk igazán fejlődni. Kata számára ez sem jelent gondot, mert többek között futni is szeret, ami mindig más.

Kulcsár Edina és G.w.M templomi esküvőt terveznek, jöhetnek a babák

Az egyik legegyszerűbb sport, és egyúttal az egyik legjobb is, mivel az egész testre hatással van. Talán emiatt is szereti annyira, plusz sokakat mentálisan és lelkileg is ki tud zökkenteni, ami megint egy plusz pont.

Kata legutóbb egy benti edzésen vett részt a szintén nagyon csinos, sportos és vonzó barátnőjével. Mindketten megadták a módját a mozgásnak, a róluk készült fotót erre a linkre kattintva érhetitek el.

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

Kata Sarka (@katasarka) által megosztott bejegyzés