Így deadliftezik Kisó, nem kis súllyal, és ez még mind semmi (videó)
Kisó egyre előrébb jár, profi edzővel dolgozik, és ennek meg is van a hatása, nemcsak külsőleg, mert ilyenkor az ember mentálisan is erősebbé válik.
Fotó: Instagram/Kiss Orsi (Kisó)
Egy ideje tudatjuk, hogy a híres rádiós, műsorvezető és előadó mennyire komolyan veszi az edzéseket. Ritkán mutatja meg a formáját, de ilyenkor a rajongók egyenesen ájuldoznak tőle, mint régen a Michael Jakcson koncerteken az első sorban.
Valóban kemény, amit Kisó csinál, nagyon nagy kitartás kell ezekhez az edzésekhez, amik bárkiknek feladják a leckét. Nagy intenzitásról van szó, és a folyamatosság a kulcs, mert itt nem arról van szó, mint amikor termekben látunk valakit 35 percen át beszélgetni, majd 15 percet edz és végez.
Itt folyamatosan követik egymást a gyakorlatok, és ez az edzésfajta messze többet ér, mint több óra a teremben beszélgetéssel és telefonozgatással. Az edzés ideje alatt fontos, hogy kizárólag erre koncentráljunk, ne másra.
Nem várt szelfi ByeAlextől és Gáspár Lacitól, kiszúrod rajta Puskás Petit?
Sokkal eredményesebbek tudunk lenni, ha így vágunk neki ezeknek az edzéseknek, mint például Kisó. Hétfőn sem hagyta ki a lehetőséget, és többek között deadliftezett is, ami az egyik nagy kedvence a nőknek.
