Nagyjából két hónap telt el az első fotózás óta, amikor is Majka belevágott a nagy átalakulásba. Ez a Scitec Magyarország második fotózása a rapperrel, bemutatván azt, hogy mekkora fejlődésen ment keresztül.

Ez természetesen nemcsak az edzésekről szólt, hanem az étrendről, a különböző kiegészítőkről is, amik mind sokat segítenek abban, hogy Majka csúcsformába kerüljön a nyár elejére. A videóból kiderült, hogy a rapper akár hat alkalommal is edz egy héten, ami igen magas szint.

Majka szerint látszik rajta az eredmény, elkezdett növekedni és formálódni. „Az egyetlen egy baj az, hogy még mindig nem tudtam magam rávenni a teljes diétára, hogy erre odafigyeljek.” Bevallotta, nem tudja teljes mértékben kiiktatni az édességet az étkezéséből, pedig az lenne az első és legfontosabb dolog.

Exatlon-Bálint elárulta, kikekkel szeretett a leginkább futni Dominikán

A nagy kihívás utolsó nyolc hete úgy néz ki számára, hogy ebből két hetet arra fordít, hogy tömeget növel, majd azt követően rámegy a kardióra, és heti három súlyzós edzést tart. Mellette pedig öt, akár hat kardióedzést fog végezni.

Szóval a maradék nyolc hét összességében a szálkásításról fog szólni. A dérékméret 97 centiméter volt az első méréskor, most pedig már 89 cm. Ez azt jelenti, hogy egyre karcsúbb, addig a bicepsze 38 centiméterről 41-re nőtt.

A testsúlya csak egy kilót változott, 85 kilogrammot nyom jelenleg. Zsírban tehát veszített, izomban pedig növekedett a centiméteres adatok alapján, ami szintén nem rossz eredmény.

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

Peter Majoros (@majesz187) által megosztott bejegyzés