Sarka Kata szimplán csak csodálatosan néz ki, itt az újabb bizonyíték
Kata számára kiemelten fontos, hogy jól bánjon a testével, ez is hozzájárul az egészségéhez, ahhoz, hogy jó formában legyen.
Azok, akik azt gondolják, hogy a puszta edzésekkel és a különböző kiegészítők beszedésével elérhetjük a várt sikert, tévednek. Még, ha a testünk át is alakul, a szerveztünk komoly károkat szenvedhet, ha nem vigyázunk rá.
Emiatt közel sem mindegy, hogy hogyan, mikor és mennyit edzünk. Ez csak a dolgok egyik fele, mert sokkal fontosabb az egészséges táplálkozás, vagy a megfelelő bemelegítés és nyújtás, amit a többség még mindig kihagy.
Idősebb korunkban sokkal nagyobb árat fizethetünk ennek, és csak pár percről van szó… Emellett lehetőség szerint mindig hasznos, ha elmegyünk különböző masszázsokra, például nyirokmasszázsra, aminek egyre többen fedezik fel a fontosságát.
Tóth Andi nagyon őszintén: „Átvertek, megloptak…”
Sarka Kata is tisztában van azzal, hogy ez mennyire fontos tud lenni, és ha nem figyelne oda, közel sem tudna ilyen eredményeket elérni a futásban, ami egyfajta életforma lett számára. Még mindig egészen elbűvölően néz ki, mint azt a friss kép is bizonyítja.
„A mosolyom nem teljesen őszinte, de imádok utólag minden percet, amit itt töltök!” – írta a posztjában Kata a kezelést követően a hivatalos Instagram oldalán, aminek lassan 375 000 követője lesz.
