Indiában és a közösségi médiában is hatalmas figyelmet kapott Roshni Devi Sangwan, akit követői „Weightlifter Mummy”-ként ismernek. A 70 éves asszony három évvel ezelőtt még súlyos térdízületi gyulladással küzdött, ma pedig több mint 111 ezer Instagram-követője van, és olyan teljesítményekre képes, amelyek sok fiatal sportolót is próbára tennének: 105 kilogrammos felhúzás, 120 kilogrammos lábtoló és 60 kilogrammos guggolás szerepel az edzésprogramjában.

Sangwan 68 évesen kapta meg az artritisz diagnózisát, orvosa pedig azt mondta neki: „Ez normális az ön korában, és fokozatosan rosszabbodni fog.” A doktor azt javasolta, kerülje a megerőltető házimunkát, a lépcsőzést, és inkább gyógytornával, rövid sétákkal próbálja enyhíteni a fájdalmat. Négy hónap fizioterápia után azonban fia, Ajay Sangwan azt javasolta, hogy próbálja ki a konditermet.

„Először szkeptikus voltam, mert soha nem hallottam arról, hogy valaki az én koromban edzőterembe járjon, és attól is tartottam, mit fognak gondolni rólam, amikor salwar kurtában edzek” – mondta Sangwan, aki három felnőtt gyermek édesanyja és három unoka nagymamája.

Ajay, aki korábban exportvállalkozást vezetett, 2019-ben szerzett fitneszedzői képesítést, majd 2023-ban feladta üzletét, hogy teljes munkaidőben édesanyját edzhesse. „Annyira gyenge volt, hogy nem tudott teljesen leguggolni, de bátorítottam, hogy próbálja újra és újra” – emlékezett vissza.

A South China Morning Post cikke szerint Sangwan fokozatosan egyre erősebb lett, és ma már napi rendszerességgel edz, amelyben a súlyemelés mellett kardió (evezés, kerékpározás, gyaloglás), valamint core-erősítő gyakorlatok is szerepelnek. Táplálkozása egyszerű, de tudatos: reggel zab-, chia-, tök- és napraforgómagból, mandulából és mazsolából készült turmixot iszik, edzés után fehérjeturmixot fogyaszt, délben rizst, lencsét, joghurtot és salátát eszik, vacsorára pedig csicseriborsót vagy paneert (indiai sajtot) lencsepogácsával.

2024-ben egy helyi felhúzóversenyen aranyérmet nyert, és meghívást kapott a 2025 májusában az Egyesült Államokban megrendezendő World Strength Games világbajnokságra. „Mielőtt a fiam edzeni kezdett volna velem, gyenge voltam és motiválatlan. Az életem nem volt túl izgalmas, mert csak otthon ültem és tévét néztem. Most tele vagyok energiával. Az ízületeim már nem fájnak, a testtartásom javult, magabiztosabb vagyok, és könnyedén elvégzem a nehéz házimunkát is.”

Fia büszkén beszélt róla: „Édesanyám erős nő. Olyan, mint Durga, az erő hindu istennője. Félelmei és kétségei ellenére is képes volt olyasmire, amit sokan soha nem próbálnának meg.”