5+1 pozitív gondolat, amit minden nap alkalmazhatsz, hogy boldog legyél

Az ember hajlamos belekerülni egy olyan ördögi körbe, ahonnan nagyon nehéz kijönni, és közben egyre frusztráltabbakká válunk.

Megannyi okunk lehet arra, hogy pozitívan lássuk a világot, még akkor is, ha ezt sokszor igazán nehéz megtennünk. Ugyanakkor azzal nem segítünk, ha bezárkózunk, és csak a negatív energiákra koncentrálunk. Soron kívül Ország Karácsonyfája: már kivágták a hatalmas fenyőt, ma útnak indítják (videó)

Ez nemcsak ránk, hanem a körülöttünk lévőkre is hatással lehet, így egy idő után fontos személyek fordulhatnak el tőlünk. Mindenki élt már meg nehéz időszakot, és sokszor utólag jöttünk rá, hogy a kiút mennyivel is könnyebb lehetett volna, ha egy kicsivel pozitívabb gondolkozunk.

Elképesztően abszurd dolgok miatt perli egy férfi 7 milliárd forintra a Twich-et

A pozitív gondolatok jótékony hatással vannak az agyműködésre, és egy teljesen más irányba visz el bennünket. Mindez nem arról szól, hogy magunkra erőltetjük a pozitív képet, hanem egyszerűen csak nyitunk a dolgok felé, háttérbe szorítván a negatívumokat.

Nap mint nap tehetünk azért, hogy egy jobb életünk legyen, és most elsősorban nem a pénzre gondolunk, bár nyilván az anyagi biztonság is fontos. Ugyanakkor hajlamosak vagyunk erre is túl nagy hangsúlyt fektetni, és a pénz üldözésével távolabb kerülünk a boldog élettől.

Megannyi olyan élethelyzet létezik, amiből sokkal könnyebb felállnunk, mint azt az esetek többségében tesszük. Ha minden nap egy kicsit is teszünk magunkért, akkor már egy jó irányt követünk, és készen állunk a következő lépésekre.

Ennek kapcsán összegyűjtöttünk számotokra 10 pozitív gondolatot, amik napi szinten is segíthetnek nekünk abban, hogy boldogabbak legyünk, és ha nehéz időket élünk meg, hamarabb jussunk ki a fényre. Ezek egyszerű, általános tippek, független attól, hogy ki, milyen élethelyzetben találja magát, mert biztosan van egy-két olyan gondolat, amit jól fel tudtok használni.

1. ha egészséges vagy, becsüld meg, és gondolja arra, hogy nagyon sok mindent megtehetsz, amit sokan mások nem
2. gondolj a szeretteidre, azokra, akik igazán szeretnek és törődnek veled
3. meríts motivációt abból, ami egy nehéz nap végén várhat, és jó dolog, legyen az bármi: találkozás a kedveseddel, edzés a teremben, egy sör a haverokkal…
4. ne elégedj meg azzal a szinttel, amin épp vagy, tervezz, gondold végig a folyamatokat és tegyél értük
5. tegyél mások boldogságáért, segíts azoknak, akik még nehezebb helyzetben vannak, mint te
6. minden rosszban lásd a pozitívumot, ragadd meg a gondolatot, és koncentrálj arra, kizárva a negatív részeket

Ne hagyd ki: