Egy kétgyermekes édesanya, Becki Bradburn három év alatt mintegy 44 kilogrammtól szabadult meg, miután egy otthoni vércukormérés során kiderült, hogy a határértéken mozog a diabétesz felé. A Bournemouth-ban élő nő korábban 20-as ruhaméretet hordott, ma pedig már 10-es méretben érzi magát egészségesnek és energikusnak.

„A súlyom lassan kúszott fel az évek során, főleg a jojó-diéták miatt. Kialakult bennem egy szokás, hogy állandóan az ételen járt az eszem. Amint felébredtem, már a következő étkezést terveztem, néztem az órát, és szinte megszállottan vártam, mikor ehetek újra.”

„Ez a kapcsolat felnőttkoromra is megmaradt, és az egyik legnagyobb kihívásommá vált. Élethosszig tartó jojó-diétázóként mindig az ételhez való megszállottságom volt a legnagyobb akadály. Tudtam, hogy elszabadult a helyzet, amikor már a méretemmel, a ruháimmal és az önképemmel is küzdöttem.”

Édesanyja jelentette a fordulópontot

A fordulópontot édesapja hozta el, aki 2-es típusú cukorbeteg. „Egy nap, csak úgy hirtelen ötlettől vezérelve, megkértem, hogy mérje meg a vércukorszintemet az otthoni készülékével. Az eredmény határérték közeli volt, ami nagyon megijesztett” – mesélte Becki a Mirror hasábjain.

A vizsgálatok során kiderült, a koleszterinszintje is magas, és gyógyszeres kezelés várhat rá. „Fitt és erős akarok lenni, nemcsak a gyermekeimért, hanem azért is, hogy egyszer, remélhetőleg, még az unokáim után is szaladgálhassak” – fogalmazott.

2024 márciusában szigorú életmódváltásba kezdett: „Az első hónap a méregtelenítésről szólt – nem ettem szénhidrátot, cukrot, tejterméket –, és kiegészítőket szedtem az étvágy kontrollálására. Nem volt könnyű, de 12 hét alatt több mint 12 kiló súlytól szabadultam meg. Ennél is fontosabb, hogy felbecsülhetetlen tudást szereztem a táplálkozásról, a fehérjéről és az egyensúlyról.”

Később áttért a kalóriaszámolásra, rendszeres Pilates-edzéseket iktatott be, és napi 10 ezer lépést tett meg. „Nemrég hozzáadtam az Oriflame Wellosophy Metabo Boost étrend-kiegészítőt, és ez teljesen megváltoztatta a játékszabályokat számomra. Segített csökkenteni az étel körüli megszállottságot, így végre arra tudtam koncentrálni, hogy megfelelően tápláljam a testemet.”

„Csodálatosan érzem magam. Sokkal több energiám van, büszke vagyok arra, amit elértem, és izgatottan várom, merre tartok. A legnagyobb változás a fejemben történt – most már fenntarthatónak érzem a sikert, nem úgy, mint egy újabb jojó-diétát. Most, hogy ez a zaj eltűnt, úgy érzem, a siker nemcsak lehetséges, hanem tartós is.”

„Ez rengeteg kemény munka eredménye. A fogyás nem gyors megoldásról szól. Ez egy életmód, egy utazás, és elköteleződés a jövőbeli önmagam és a családom iránt. Még mindig arról van szó, hogy bele kell tenni a munkát, egészséges döntéseket kell hozni, és mozogni kell. De ha megtalálod a megfelelő eszközöket, sokkal könnyebb és élvezetesebb lehet az út. Ha a történetem akár csak egy embert is inspirál arra, hogy elhiggye: a változás lehetséges, akkor már megérte megosztani.”