Clouds
21 Budapest
Dollár
344,51 Ft
Euró
369,42 Ft
Font
428,87 Ft
Bitcoin
25,816 $

Ha nincs lehetőséged sportolni, de fogyni szeretnél, ez a módszer lehet a megoldás

A rendszeres testmozgás rendkívül fontos és jótékony hatással van szervezetünkre, ám ez a lehetőség nem mindenki számára adott. Szakértők szerint más módja is van a fogyásnak.

Rettentő sokat fogyott Kelemen Anna: már 40 kilót sem mutat nála a mérleg

Elmondása szerint vele nem történnek véletlenül a dolgok, s a súlyvesztés nála tudatos volt, még úgy is, hogy sokan tartják vékonynak, de ő nem így látja magát.

Ismét veszélyes trend terjed a TikTokon: fogyásra használnak egy gyógyszert

Az új TikTok-őrületben a felhasználók az Ozempic elnevezésű, a 2-es típusú cukorbetegség kezelésére és elhízás ellen alkalmazott gyógyszert fogyasztják, és azt hirdetik, hogy "ez a csodaszer" azonnali fogyást eredményez.

Nem is gondolnánk, de ezzel az egyszerű trükkel sokkal könnyebb lehet a fogyás

A kísérletben harmincnégy, 20 év körüli résztvevőnek mutattak 60 fotót, amelyeken tíz különböző mennyiségű csokoládé volt látható, s egészen érdekes eredmények születtek.

Mennyit kell sétálnunk a fogyáshoz?

A fogyáshoz vezető út összetett és sok türelmet igényel, de a végeredmény mindenképpen kielégítő lesz.

További Hírek

Kiderült, hogy mi a legnagyobb motiváció a fogyáshoz

Mint az élet oly sok más területén, a pénz a fogyáshoz vezető úton is pozitív tényező tud lenni.

Ezek az italok segíthetnek a hasi zsírpárna eltüntetésében

Indítsd a reggeled az alábbi négy ital egyikével rendszeresen, és tegyél egy nagy lépést a hasi zsírpárnák eltüntetése felé.

Hiába böjtölünk, sokkal többet fogyhatunk, ha csak a kalóriákat számoljuk

A manapság trendinek és divatosnak számító időszakos böjt sokkal több hátránnyal járhat, mintha csak csökkentenénk a napi szinten bevitt kalóriamennyiséget.

5 mítosz a fogyásról, és amit helyettük érdemes tenni

Valóban jót tesz, ha kiiktatunk minden szénhidrátot az étrendünkből, vagy ha teljesen megvonjuk magunktól kedvenc ételünket?

Felfedezték a fogyás titkos elixírjét

Egyszerű a képlet: minél tovább alszunk, annál több kalóriát égethetünk.

Bemutatták a csodaszert, amivel mozgás nélkül lefogyhatunk

Kutatók létrehoztak egy speciális hidrogélt, amelyet a szervezet zsírraktáraiba lehet befecskendezni, és közeli infravörös fénynek kitenni, melynek hatására akár 54 százalékos zsírcsökkenés is elérhető.

Ezekkel a gyakorlatokkal arathatsz sikert, ha most kezded el a sportot

Konditerembérlet és drága sporteszközök helyett egyszerű, otthon végezhető gyakorlatokkal is átmozgathatjuk testünket, amelyek különösen hasznosnak bizonyulhatnak a pandémia alatt.

Nem sikerül a fogyás? Ez a 10 dolog állhat a hátterében

A szervezet bonyolult rendszer, és ha az egyensúly felborul, könnyen felszaladhat néhány kiló, amelytől aztán nehéz megszabadulni. Néha azonban elegendő csupán felülvizsgálni szokásainkat, és máris megindul a súlyvesztés.

Valóban léböjtkúrával lehet a legtöbb kilót leadni az ünnepek után?

A karácsonyi ünnepek alatt mindenki kicsit megengedőbb magával szemben, hiszen többet iszunk és eszünk, amivel nincs semmi probléma, ha a rákövetkeztő hetekben megpróbáljuk leadni a felesleges kilókat – de vajon érdemes ehhez a léböjtkúrát választani?

Ezekkel a trükkökkel karácsony előtt is fogyhatunk

A kimerítő bevásárlás sportként is felfogható, akár 1-2 nap alatt is eredményeket érhetünk el.