Török Livi messze az egyik legfittebb korábbi exatlonos, bár némileg előnyben is van, mivel ez az élete és a munkája. Számára rendkívül természetessé vált a sportolás, ami valóban a világ egyik legjobb dolga.

A folyamatos fejlődés kikapcsolja az embert, és közben állandó motiváció alatt is tartja. Nem mindig a tükör jelenti az elégedettséget, hanem a bennünk felszabaduló energia, ami átjárja a testünket.

Livi sokfajta edzést végez, hogy a teste ne szokjon hozzá a különböző gyakorlatokhoz, így mindig képes valamiben fejlődni, emellett nem unja meg az edzéseket. Legutóbb a nők egyik kedvenc gyakorlatát mutatta be, amivel még kerekebb feneket varázsolhatnak.

Metzker Viki megmutatta, mennyit kerekedett a feneke két hónap alatt

„Az edzés önmagában nem mindig kellemes. Sokszor borzasztó nehezen vesszük rá magunkat, néha nem is megy jól, szenvedünk, nyűglődünk és a hátunk közepére sem kívánjuk az egészet.” – osztotta meg az érzéseit a személyi edzőként dolgozó exatlonos.

„De ezek azok az edzések, amik a legtöbbet számítanak. Mert ha nem adod fel, végig csinálod akkor is, mikor azt hiszed képtelen vagy rá, akkor nem csak az izmaid lesznek erősebbek, hanem a lelked is!”

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

Lívia Török (@livia.torok) által megosztott bejegyzés