Mindig is kedveltük azokat a karaktereket, akik adnak is, nemcsak mutatnak. Manapság sok olyan embert látni odakint, akik valóban csak mutatnak, és keveset adnak, valamiért ebbe az irányba halad a világ.

Emiatt is üde színfoltja a világunknak, illetve a közösségi médiának az olyan karakterek, akik főként csak adnak. Az Exatlon Hungary harmadik szezonjának egyik nagy sztárja megállás nélkül ad, sokat tanulhatnak tőle az emberek, azok is, akik csak a közösségi médián keresztül ismerik őt.

A kiváló bokszedző nagy figyelmet fordít a részletekre, és ő maga az élő példa arra, hogy ez mennyire jól működik. A legújabb fotóján is olyan formát prezentál, amire sokan irigykedhetnének, és ezzel együtt azt is elárulta, hogy kipróbálj a vega étrendet, ami érdekes kihívást jelent számára.

Így edz keményen a fenekére Mardoll (videó)

„Úgy döntöttem, kipróbálom a vega étrendet, hanyagolom a húst egy ideig!” – árulta a posztjában a mosolygós, mindig motivált és kitartó ex-exatlonos, aki minden tiszteletet megérdemel.

„Manapság nagyon sok remek kutatás áll rendelkezésünkre a témával kapcsolatban, rengeteg jótékony hatását bizonyították, például:

* javítja az emésztést, mivel sokkal több zöldséget és gyümölcsöt, rostot viszel a szervezetedbe

* csökken a testben a gyulladások mértéke

* A megnövekedett zöldség és gyümölcsfogyasztás miatt sok antioxidánshoz jut a szervezeted, amik semlegesítik a szabad gyököket, amik a ráncokért, foltokért, bőrhibákért felelősek, így szebb lesz a bőröd és dúsabb lesz a hajad.”

„A körültekintés és a tudatosság azonban itt is fontos, mivel a rosszul összeállított vegetáriánus étrend kimondottan káros is lehet a szervezet számára. Ezért választottam ebben is a @smartfood_smart_life csapatot, mert @dietetikushajni professzionálisan állítja össze a vega menüt, így a szervezetem nem szenved hiányt semmiben.”

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

Lívia Török (@livia.torok) által megosztott bejegyzés