Nehéz szavakat találni Exatlon-Livi formájára, bombasztikusan néz ki
Török Lívia abszolúte jó példakép, nemcsak a fiatalok, hanem az idősebbek számára is, miközben ő maga a motiváció.
Fotó: Instagram/Török Lívia
„Úgy döntöttem, kipróbálom a vega étrendet, hanyagolom a húst egy ideig!” – árulta a posztjában a mosolygós, mindig motivált és kitartó ex-exatlonos, aki minden tiszteletet megérdemel.
„Manapság nagyon sok remek kutatás áll rendelkezésünkre a témával kapcsolatban, rengeteg jótékony hatását bizonyították, például:
* javítja az emésztést, mivel sokkal több zöldséget és gyümölcsöt, rostot viszel a szervezetedbe
* csökken a testben a gyulladások mértéke
* A megnövekedett zöldség és gyümölcsfogyasztás miatt sok antioxidánshoz jut a szervezeted, amik semlegesítik a szabad gyököket, amik a ráncokért, foltokért, bőrhibákért felelősek, így szebb lesz a bőröd és dúsabb lesz a hajad.”
„A körültekintés és a tudatosság azonban itt is fontos, mivel a rosszul összeállított vegetáriánus étrend kimondottan káros is lehet a szervezet számára. Ezért választottam ebben is a @smartfood_smart_life csapatot, mert @dietetikushajni professzionálisan állítja össze a vega menüt, így a szervezetem nem szenved hiányt semmiben.”
