Török Livi egy végtelen szimpatikus karakter, aki nagyon tudatosan éli az életét, már csak amiatt is, mert rengeteget sportol, és közben embereket oktat. Komoly felelősség van a kezében, és ez természetesen az étrendre is kihatással van.

A legújabb posztjában elmondta, amikor még versenyzett, soha nem számított a kinézete, és leginkább a mérleggel foglalkozott, hogy az mennyit mutat. Azóta sokat változott az élete, és most sokkal kiegyensúlyozottabbnak tűnik.

„Mikor még versenyeztem, soha nem az számított hogyan nézek ki, leginkább az, mennyit mutat a mérleg, benne vagyok-e a súlyban, mennyit kell még fogyasztani.” – kezdte a hosszabb posztjában az Exatlon korábbi versenyzője.

„El sem tudtam képzelni, hogy nap mint nap odafigyeljek arra, mit eszek, hiszen a napi két edzés és a folyamatos feszített tempó mellett nem is tudtam volna annyit enni, hogy meglátsszon rajtam.” – tette hozzá a csinos személyi edző.

Dancing with the Stars: Addams Family-nek öltöztek Ördög Nóráék, zseniális (videó)

„Majd jött a fordulópont. Vége lett a versenyzésnek, és tudtam, most kell nagyon odafigyelnem magamra. Onnantól kezdve jött a folyamatos harc a kilókkal… Nehéz volt összeállítanom egy olyan edzéstervet és étrendet, amivel tartani tudom, vagy legalább nem hagyom nagyon megváltozni a testem.”

„Rájöttem arra is, hogy sokszor képtelen vagyok az önuralomra, ha kajáról van szó, inkább edzettem többet, minthogy sanyargassam magam, de az évek múlásával egyre nehezebb volt tartani a tempót.” – árulta el Livi.

„Ezért is döntöttem úgy, hogy keresek egy olyan csapatot, akik szakértői a táplálkozástudománynak, ízletes és laktató ételekkel segítik a rohanó hétköznapjaimat. Így hát nagyon boldog vagyok, hogy már több, mint fél éve rátaláltam @dietetikushajni -ra és a @smartfood_smart_life csapatra. Szívből ajánlom őket!”

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

Lívia Török (@livia.torok) által megosztott bejegyzés