Egészség/Életmód

Csontritkulás: hasznos tippek, hogyan tehetünk ellene

Koós Alexandra 2025. máj. 15. 20:53

A csontok egészségéhez nemcsak a megfelelő táplálkozás, hanem a mozgás is hozzájárul, a kalcium ugyanis annál jobban épül be a csontokba, minél nagyobb azok fizikai terhelése. Vagyis aki sokat mozog, sportol, annak sűrűbb, erősebb lesz a csontállománya.

Egészség/Életmód 2025. máj. 08. 22:26

Ez történik a szervezetünkkel, ha minden nap fogyasztunk egy kis savanyúkáposztát

Egészség/Életmód 2025. máj. 02. 04:13

Meglepően jótékony hatása lehet a rendszeres joghurtfogyasztásnak

Egészség/Életmód 2025. máj. 01. 20:44

70 évesen is aktív és egészséges élet? Erre van hozzá szükség

Egészség/Életmód 2025. ápr. 27. 00:20

Valóban az a legegészségesebb, ha nyáron minél kevesebb kalóriát viszünk be?

További Hírek

47 napja

Orvostudomány

A figyelmetlenül étkező emberek jelentősen károsíthatják memóriájukat

A legfrissebb tudományos kutatások szerint a figyelmetlenül, más tevékenységek közben történő étkezés jelentősen ronthatja az agy kognitív funkcióit.

137 napja

Egészség/Életmód

Szalonna: egészséges vagy egészségtelen? Mi az igazság?

Sokan vannak, akik egyáltalán nem esznek szalonnát, mert egészségtelennek tartják, míg egyesek épp az ellenkezőjét állítják, így biztosan nem mondanak nemet erre az ételre. Kinek van igaza?

145 napja

Egészség/Életmód

Édesség utáni folytonos sóvárgás? Ez állhat mögötte

Érdemes utánajárni, mi állhat a háttérben. Például azt is jelezheti, hogy hormonális és anyagcsere-problémáink vannak, vagy esetleg túlságosan le vagyunk terhelve, túl sok a stressz.

148 napja

Egészség/Életmód

Ezek a jelek hívják fel a figyelmet arra, hogy túl sok sót fogyasztunk

Szervezetünk kétféle tünettel is figyelmeztethet, hogy változásra lenne szükség ezen a téren.

200 napja

Egészség/Életmód

Mit együnk és mit ne, ha elkerülnénk az őszi betegségeket? Ezt mondja a szakértő

Egy dietetikus elárulta, melyek azok az élelmiszerek, amelyeket érdemes előnyben részesíteni vagy elkerülni, ha a cél az, hogy ősszel és télen is csúcsformában legyen az immunrendszerünk.

216 napja

Orvostudomány

Kiderült, miért okozhat rákot a vörös hús

Szingapúri kutatók szerint egy, a vörös húsban lévő fehérje felelős a vastagbélrák kialakulásáért. De jó hírrel is szolgáltak: megállapításaik révén a kezelés kidolgozása is könnyebb lesz.

220 napja