AKTUÁLIS
ÉLŐ
AKTUÁLIS
Megvan a hosszú élet titka? Ezen a szigeten 100 évig élnek az emberek
A kutatók négy fontos tényezőt azonosítottak, ami hozzájárul a szardíniai emberek életminőségéhez.
Zöld leveles zöldségekkel a demencia megelőzéséért
Cukorbetegség kialakulása: felülírhatja a géneket az életmódváltás? Itt a válasz
Vemhes cápát, valamint a ráerősített jeladót is felfalta egy hatalmas cápa
Íme az étrend, ami jót tesz az ereknek és lassítja az öregedést
További Hírek
A kutatás eredményei szerint a tápérték sokkal fontosabb, mint a feldolgozottság mértéke.
Emellett jobb mentális jóléthez vezet és elősegítheti az egészséges öregedést.
A szakemberek a fokozattan stresszes életvitelt, a rendszeres alkoholfogyasztást és a nem megfelelő alvást is ide sorolták.
Az egyik ilyen a túlzott mennyiségű feldolgozott élelmiszer fogyasztása, de a nem megfelelő folyadékbevitel is felkerült a listára.
Az egészségünk két alappillére a testi és a lelki jólét – mindkettő ugyanolyan fontos, ezáltal egyformán kellene odafigyelnünk ezekre.
Ezen megállapításra egy új tanulmány jutott, de abból az is megtudható, mely tápanyagok a legfontosabbak központi idegrendszerünk fiatalon tartásához.
Mindemellett úgy véli, neki legtöbbször háromszor annyit kell dolgoznia valamiért, mint másnak. Emiatt azt gondolja, a szépség inkább hátrány, mint előny.
Egy kutatás szerint évről évre többen fordulnak orvoshoz és kezdenek el odafigyelni a táplálkozásukra, ha ételérzékenységre gyanakszanak.