Ezzel az étellel óvhatjuk legjobban a szemünket

Gyerekkorunkban gyakran hallhattuk, hogy a répa javítja a látást, sőt, segít abban is, hogy sötétben jobban lássunk. Bár a sárgarépa valóban gazdag béta-karotinban, ami A-vitaminná alakulva fontos szerepet játszik a szem egészségében, egy új kutatás szerint létezik egy még hatékonyabb élelmiszer a látás megőrzésére.