Kezdőlap

Friss hírek

Fontos hírek

Felkapott

Menü

AKTUÁLIS

AKTUÁLIS

További Hírek

Nagy változás megy végbe a szervezetében, ha egy kicsit gyorsabban sétál

Skót kutatók azt mondják: aki szeretne egészségesebben élni, annak érdemes növelnie a sétája tempóját.

Ennyit kell sétálnod naponta, hogy a megszabadulj a hasi zsírtól

A szakértők szerint már napi 30 perces rendszeres séta is jelentősen hozzájárulhat a hasi zsír csökkentéséhez, miközben általános egészségügyi állapotunkat is javítja.

Irodistáknak hasznos lehet: így kompenzálhatunk 10 óra ülőmunkát

De az is sokat számít, ha napközben nem egyfolytában csak ülünk: néhány perc séta, fél-egy óránként egy kis nyújtózás is pozitív hatással lehet ránk.

Egyszerű, de nagyszerű: ezzel előzhetjük meg a hátfájás kiújulását

Egy új kutatás talált egy módszert, ami egyszerű és mindenki számára könnyen megvalósítható.

Kiderült, melyek a világ legsétálhatóbb városai

Egy új tanulmány szerint minél nagyobb és gazdagabb egy város, annál kevésbé valószínű, hogy könnyen járható gyalogosan, szerencsére azonban akadnak kivételek is.

Segít a fogyásban és a szívnek is jót tesz ez a mozgásforma

Ezt a mozgásformát nem érdemes alábecsülni, hiszen segít aktívabbá és egészségesebbé válni, fogyni, mindemellett egyszerű, ingyenes és időhöz sincs kötve.

Sétálni indult, majd eltűnt – egy nappal később már csak a holttestét találták meg

Az egész ügy szombaton kezdődött, ám amikor vasárnap megtalálták az eltűnt nő holttestét, csak egyre több kérdés merült fel az eset kapcsán.

Hány perc sétára lenne szükségünk naponta?

A Harvard Health jelentése szerint már egy meglepően rövid etap is nagy hasznára válhat az egészségünknek.

Felborított egy járókeretes idős hölgyet a temetőben, majd kirabolta

A Budapest Környéki Törvényszék hétfői közleménye szerint gyorsított eljárás keretein belül összesen 6 év 8 hónap börtönbüntetésre ítélték nem jogerősen azt a férfit, aki még április elején szándékosan felborított kerékpárjával egy járókerettel közlekedő idős hölgyet a nagykátai temetőben, és ellopta a nő táskáját.