Megdöbbentő tanulmány - egy pohár kóla átlagosan 12 perccel rövidítheti meg az egészséges életidőt

Egészség/Életmód

A szakemberek a fokozattan stresszes életvitelt, a rendszeres alkoholfogyasztást és a nem megfelelő alvást is ide sorolták.

Egészség/Életmód

Az egyik ilyen a túlzott mennyiségű feldolgozott élelmiszer fogyasztása, de a nem megfelelő folyadékbevitel is felkerült a listára.

Egészség/Életmód

Az egészségünk két alappillére a testi és a lelki jólét – mindkettő ugyanolyan fontos, ezáltal egyformán kellene odafigyelnünk ezekre.

Egészség/Életmód

Egy friss kutatás megtalálta az optimális üléssel és állással töltött időt, amely segíthet megelőzni a szívbetegségek és a diabétesz kialakulását.

Egészség/Életmód

Ha észben tartunk néhány dolgot, és nem leszünk túl szigorúak magunkkal szemben, sikeres lehet a diétánk. Ehhez csak kitartás kell, illetve az, hogy megértsük, a nagy változásokhoz idő kell.

Tudomány

Egy tanulmány szerint az élettartamot rövidítő gének hatása jelentősen csökkenthető, ha egészségesen élünk.

Egészség/Életmód

Érdemes megfogadni a tanácsokat, hiszen így hosszú éveken át élvezhetjük az aktív és egészséges életet.

Egészség/Életmód

Mint mondta, a tényleges, hosszú távon tartható egészséges életmódhoz egy komoly és átgondolt elhatározás az első lépés, utána jön a többi.

Epic

Határozottan unortodox módja ez a munkavállalók egészségesebb életmódra való ösztönzésének.

Style

Mint kiderült, a Fitt Reform szeptember 9-től, minden szombat délután 13 órától lesz látható a tévé képernyőin.