Influenza vagy nátha? – így ismeri fel a különbséget az orvos

Egészség/Életmód

Egy zöldség, aminek számos pozitív hatása van.

Egészség/Életmód

Az emberek többsége hosszú életet szeretne, de ezért tenni is kell, pláne, ha egészségesen akarunk élni.

Egészség/Életmód

Egy brit sporttudós szerint nincs szükség drága edzőtermi bérletre vagy különleges felszerelésre ahhoz, hogy valaki ősszel is megőrizze egészségét és jó közérzetét.

Egészség/Életmód

Egy friss nemzetközi kutatás szerint már napi néhány perces, intenzívebb testmozgás is jelentősen javíthatja a szív- és érrendszeri egészséget, különösen azoknál, akik egyébként ülő életmódot folytatnak.

Orvostudomány

Dr. Amir Khan brit orvos, aki az NHS keretében dolgozik és rendszeresen szerepel az ITV műsoraiban, többek között a Lorraine-ben, a közösségi médiában osztotta meg, miért fogyaszt szinte minden nap diót.

Egészség/Életmód

Egy friss kutatás szerint a rozskenyér nemcsak a fogyásban segíthet, hanem a koleszterinszint és a vércukorszint csökkentésében is fontos szerepet játszhat.

Orvostudomány

A magas vérnyomás – vagyis a hipertónia – világszerte több százmillió embert érint, és komoly kockázati tényezője a szívrohamnak, a szélütésnek és a vesebetegségeknek.

Egészség/Életmód

A mindennapi étkezési szokások apró változtatásai sokszor nagyobb hatással bírnak, mint a drasztikus diéták.

Egészség/Életmód

Egy új, átfogó elemzés szerint a Planetary Health Diet, vagyis a bolygó egészségét szem előtt tartó étrend nemcsak az emberi egészségre, hanem a környezetre is óriási hatással lehet.

Egészség/Életmód

Sokan úgy gondolják, hogy bizonyos ételek automatikusan a „diétás” kategóriába tartoznak, ám egy fogyókúra-szakértő szerint több közülük valójában inkább hátráltatja, mint segíti a súlycsökkentést.