AKTUÁLIS
ÉLŐ
AKTUÁLIS
Ételek, amik a stroke utáni felépülésben és a megelőzésben is segíthetnek
Az érintettek és a hozzátartozók is tehetnek a felépülés érdekében, ám a megelőzés szintén fontos.
Ez lehet a demencia kevésbé ismert, korai jele
A 112 éves asszony elárulta: életmódjának köszönheti hosszú életét
Két életkorban is fokozottabban öregszünk
Zöld leveles zöldségekkel a demencia megelőzéséért
További Hírek
Egy új kutatás talált egy módszert, ami egyszerű és mindenki számára könnyen megvalósítható.
Egy kutatás szerint a rendszeres testmozgás és az egészséges táplálkozás még akkor is csökkenti a 2-es típusú diabétesz kialakulásának kockázatát, ha arra egyébként genetikailag hajlamos az adott személy.
A jó zsírok nagyon fontosak egészségünk szempontjából, ne hagyjuk hát ki az étrendünkből.
Az egyik ilyen a HPV miatt kialakult méhnyakrák, a melanoma, valamint a tüdő- és hörgőrák.
A kutatás eredményei szerint a tápérték sokkal fontosabb, mint a feldolgozottság mértéke.
Egy friss kutatás arra a megállapításra jutott, hogy ha valaki idős korában változtatja meg életmódját, azzal is jelentősen hozzájárulhat a hosszabb élethez, sőt, akár a százéves kort is megérheti.
A szakemberek a fokozattan stresszes életvitelt, a rendszeres alkoholfogyasztást és a nem megfelelő alvást is ide sorolták.
Az egyik ilyen a túlzott mennyiségű feldolgozott élelmiszer fogyasztása, de a nem megfelelő folyadékbevitel is felkerült a listára.
Az egészségünk két alappillére a testi és a lelki jólét – mindkettő ugyanolyan fontos, ezáltal egyformán kellene odafigyelnünk ezekre.
Egy friss kutatás megtalálta az optimális üléssel és állással töltött időt, amely segíthet megelőzni a szívbetegségek és a diabétesz kialakulását.