Kezdőlap

Friss hírek

Fontos hírek

Felkapott

Menü

AKTUÁLIS

ÉLŐ

AKTUÁLIS

2026.02.04, szerda
A tea akár évekkel meghosszabbíthatja az életet, de nem mindegy, hogyan isszuk

A tea akár évekkel meghosszabbíthatja az életet, de nem mindegy, hogyan isszuk

Hujber Dávid 2026. jan. 29. 01:34

Egy átfogó tudományos áttekintés szerint a tea – különösen a zöld tea – számos betegség kockázatát csökkentheti, köztük a szív‑ és érrendszeri betegségekét, az elhízásét, a cukorbetegségét és bizonyos daganattípusokét.

5 egyszerű módszer, amivel csökkenthetjük a vastagbélrák kockázatát
Egészség/Életmód 2026. jan. 28. 22:34

5 egyszerű módszer, amivel csökkenthetjük a vastagbélrák kockázatát

Egyetlen mosási hiba is tönkreteheti a bőröd
47 éves kutatás bizonyítja – már 35 éves kortól elkezd hanyatlani az erőnlét
Orvostudomány 2026. jan. 24. 01:35

47 éves kutatás bizonyítja – már 35 éves kortól elkezd hanyatlani az erőnlét

A paradicsom 5 meglepő egészségügyi előnye, amiről jobb tudni
Orvostudomány 2026. jan. 23. 16:37

A paradicsom 5 meglepő egészségügyi előnye, amiről jobb tudni

További Hírek

13 napja
Egyetlen szokás, ami által jó eséllyel tovább élhetünk

Egészség/Életmód

Egyetlen szokás, ami által jó eséllyel tovább élhetünk

Egy frissen publikált, nagyszabású kutatás szerint nemcsak a rendszeres testmozgás, hanem a különböző mozgásformák kombinálása is jelentősen hozzájárulhat a hosszabb élethez.

15 napja
Ez a hétköznapi reggeli étel bizonyítottan csökkentheti a szívbetegség kockázatát

Egészség/Életmód

Ez a hétköznapi reggeli étel bizonyítottan csökkentheti a szívbetegség kockázatát

Egy olyan alapélelmiszer, amely szinte minden konyhaszekrényben megtalálható, a kutatások szerint jelentősen hozzájárulhat a szív egészségének megőrzéséhez, sőt a vércukorszint szabályozásában is fontos szerepet játszhat.

16 napja
A fogorvos szerint fillérekből kiváltható a drága szájvíz

Egészség/Életmód

A fogorvos szerint fillérekből kiváltható a drága szájvíz

A legtöbben gondolkodás nélkül nyúlunk a szájvíz után, és hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy minél drágább, annál hatékonyabb.

17 napja
Hogyan vásárolj egészségesen – máris terjedni kezdett az új módszer

Egészség/Életmód

Hogyan vásárolj egészségesen – máris terjedni kezdett az új módszer

A legtöbb ember számára a bevásárlás rutinfeladat, de ez nem olyan egyszerű.

22 napja
Forró zuhany? Télen inkább kerüld – szakértő magyarázza, miért

Egészség/Életmód

Forró zuhany? Télen inkább kerüld – szakértő magyarázza, miért

A tél nemcsak a hangulatunkat és a napi rutinunkat alakítja át, hanem a bőrünket is komoly kihívások elé állítja.

24 napja
Egyetlen éjszaka ébresztette rá – 38 kilót fogyott és új életet kezdett

Egészség/Életmód

Egyetlen éjszaka ébresztette rá – 38 kilót fogyott és új életet kezdett

Louise Gough története azok közé a ritka, mégis rendkívül inspiráló átalakulások közé tartozik, amiknél pontosan látszik, hogyan válik egyetlen felismerés hosszú távú, következetes változás motorjává.

70 napja
5 egyszerű szokás, amivel 10 egészséges évet nyerhetünk

Egészség/Életmód

5 egyszerű szokás, amivel 10 egészséges évet nyerhetünk

Ahogy beköszönt a tél és rövidülnek a nappalok, sokan észrevétlenül olyan szokásokat vesznek fel, amik gyorsítják az öregedést – a vércukorszint ingadozásától kezdve az izomvesztésen át a rossz alvásig és a krónikus stresszig.

79 napja
Hogyan tarthatjuk élesen az elménket? – egy ismert orvos 5 mindennapi tanácsa

Egészség/Életmód

Hogyan tarthatjuk élesen az elménket? – egy ismert orvos 5 mindennapi tanácsa

Dr. Amir Khan brit orvos öt egyszerű, tudományosan megalapozott módszert ajánl, amik segítenek abban, hogy az agyunk hosszú távon is „éles és fókuszált” maradjon.

80 napja
Három valami, amikkel csökkenthető a 2-es típusú cukorbetegség kockázata

Egészség/Életmód

Három valami, amikkel csökkenthető a 2-es típusú cukorbetegség kockázata

Az Egyesült Királyságban például több mint 3,2 millió ember áll a 2-es típusú cukorbetegség diagnózisának küszöbén, mivel vércukorszintjük már a veszélyzónában van, de erre is van megoldás.

82 napja
Annyira fitt ez a 71 éves férfi, hogy úgy érzi, nem is öregszik

Egészség/Életmód

Annyira fitt ez a 71 éves férfi, hogy úgy érzi, nem is öregszik

Egy 71 éves férfi, Nate Wilkins vallja, hogy szigorú napi rutinjának köszönhetően fittebb, mint egy huszonéves. A mindennapjait egy négy lépésből álló rituáléval kezdi: nyújtás, légzés, mozgás és elmélkedés, amelyhez szigorúan meghatározott étkezési terv társul.

1 2 3 … 8