Mégsem olyan hasznos az edzések előtt/után fogyasztott kreatin?
Egy friss kutatás arra a megállapításra jutott, hogy nem segít érdemben az izomépítésben – legalábbis nem volt érdemi különbség a kreatint nem szedő kontrollcsoporthoz képest.
Heti 1-2 edzés is elég a fogyáshoz? Ezt állítja egy tanulmány
Rácz Jenő a konditeremből üzent: „Nincs kifogás, induljatok el!”
Félelmetesen jól néz ki Ujvári Iza
Igazi álomformával tért vissza Sarka Kata
További Hírek
A következő időszakban még inkább az lehet, miután a Dancing with the Stars sztárja csatlakozott a Pure Gold Protein csapatához.
Egy atlétikaedző mondta el, hogyan érdemes elkezdeni az év eleji testmozgást.
Gáspár Evelin akkor is csinos és divatos, ha épp a konditeremben edz, többek között ennek is megadja a módját, így érzi jól magát.
Gáspár Evelin nagyon boldog volt, hogy Gáspár Győző és Gáspár Virág vele tartottak egy edzés erejéig.
Curtis soha ezelőtt nem volt olyan izmos, mint jelenleg, látványos izmokat növesztett, élete formájában van.
Edzés közben készültek fotók Lionel Messi felességéről, aki az Adidas reklámarcának is mondhatja magát.
Ha valakire, Barta Sylviára gyakorlatilag semmilyen formában nem hat az idő, annyira fiatalos és fitt, nagyon csinos.
Csodálatos formában van Gáspár Laci felesége, aki igazán büszke lehet magára, sokakat motiválhat ezzel a megjelenéssel.
Török Livi, az Exatlon Hungary egyik legismertebb versenyzője mindig tudja fokozni a megjelenését, most is így tett.
Schobert Norbi a korábban tapasztalt súlyos egészségügyi problémái ellenére sem adta fel a küzdelmet, folytatja az edzéseket és az órákat.