Téli depresszió ellen - egy orvos négy tudományosan megalapozott tanácsa

Tudomány

A technológia ugyanakkor még mindig veszélyeket rejt magában.

Tudomány

Ez az élelmiszer erős antioxidáns tartalmának köszönhetően segíthet a mentális egészség fenntartásában.

Orvostudomány

A készítmény teljesen egyedülálló, ugyanis a kutatások szerint az olyan pácienseknél is eredményes lehet, akiknél az antidepresszánsok hatástalannak bizonyultak.

Egészség/Életmód

Ugyanakkor azt is hozzátette: ha valakinek nincs panasza, jól érzi magát több csésze elfogyasztása után is, nem szükséges változtatnia. Szakember tanácsát viszont bármikor kikérheti.

Egészség/Életmód

Az egyedül élők számára az ünnepi időszak nem könnyű, és a mentális betegséggel rendelkezők különösen ki vannak téve a szezon hatásának. Ám egy kutatás szerint van valami, ami sokat segíthet ebben a helyzetben.

Egészség/Életmód

A cikkből kiderül, mik lehetnek a kiváltó okok, és az is, hogy miképp védekezhetünk ellene.

Egészség/Életmód

A simogatás valóságos csodákra képes: csökkenti a vérnyomást, mérsékli a kortizol szintjét, mindeközben növeli az oxitocint.

Egészség/Életmód

Van két csillagjegy, akiket könnyen elérhet az őszi depresszió. Szerencsére van mit tenni ellene.

Orvostudomány

A szakértők azt remélik, a további kutatásaikkal ennél többet is elérhetnek, ami sokaknak segítene.

Sport

Játékos és edzői pályafutása alatt is nehézségekkel küzdött az Arsenal egykori csillaga.