AKTUÁLIS
ÉLŐ
AKTUÁLIS
20 perc után sem megy az elalvás? Próbálja ki ezt
Egy szakértő árulta el, mit tudunk tenni, ha még 20 perc után sem sikerül elaludni.
Gyakori rémálmok: egyszerű és hatásos segítségre bukkantak a szakértők
Igyunk vagy ne igyunk vizet lefekvés előtt? Itt a válasz
Létezik egy módszer, amivel öt perc alatt bárki el tud aludni
Az alvásproblémák a magyar lakosság több mint felét érintik
További Hírek
Mindez abban is megmutatkozik, hogy a statisztikák szerint sokkal magasabb az öngyilkosságok száma az éjszaka folyamán.
De más újdonságok is jönnek a videómegosztóra.
A mentális és fizikai tünetek nemcsak ébren, hanem álmában is utolérhetik.
Egy állatorvos segített tisztázni a témával kapcsolatos tényeket és megfontolásokat.
Az eb kora és mérete is szerepet játszik abban, milyen gyakran álmodik.
Ha sikerülnek a jövőbeli fejlesztések, a következő lépés a fizikai objektumok irányítása lehet álom közben.
Az alvási menetrend betartásával növelhető a várható élettartam. Ez viszont nem csak annyiból áll, hogy odafigyelünk rá, legalább 7-9 órát aludjunk.
Aki edz, az sokkal jobban alszik, ám semmiképp sem javasolt, hogy a konditeremből hazatérve rögtön aludni térjünk.
Meglepő eredményre jutott egy új kutatás.
Évente átlagosan 44 óra alvásvesztést okoz a globális felmelegedés egy nemzetközi tanulmány szerint, a magyarok pedig kifejezetten rosszul viselik a kánikulát.