Amikor valaki azt mondja magáról, hogy edz, sok minden állhat ennek hátterében. A legtöbb ember amatőr szinten edz, mert máskülönben minden harmadik ember versenyző lenne, amire nyilván nincs igazán szükség.

Mindenkinek mások az igényei, de az jól látható, hogy azok, akik rákapnak ennek az ízére, fokozatosan növelik a tempót. Egyre inkább azt veszik észre magukon, hogy amit korábban edzésnek hívtak, az ma már inkább egy lazább bemelegítés.

Az edzések során megtapasztalhatjuk a határainkat, amik valójában sokkal mélyebben vannak, mint azt gondolnánk. Hatalmas a teherbírásunk, de fontos, hogy fokozatosan haladjunk, és szabályosan végezzük a gyakorlatilag, valamint a bemelegítés soha ne maradjon el.

Hódi Pamelának elege lett, szerinte Berki Mazsi túlságosan messzire megy

Szabó Franciska már számtalan szintet ugrott meg magában, és ennek természetesen látható jelei is vannak. Óriási és látványos izmokat pakolt magára, amik mind segítik abban, hogy elérje a nagy álmát, és híres pankrátor legyen.

A harcművészmúltja is sokat segíthet ebben, és mint azt láthatjuk is a legújabb videójából, nem ijed meg a nagyobb súlyoktól, még deadliftezés közben sem. Az egyik legkeményebb és legfárasztóbb gyakorlat, ahol kemény terhelés alá kerül a test.

A videót erre a linkre kattintva érhetitek el korlátozott ideig

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

Franciska Szabó (@_francesca_szabo) által megosztott bejegyzés