Általában ez az az időszak, amikor a többség szép lassan visszatér az edzőtermekbe, és megkezdik az alapozást. A következő hónapok egyre intenzívebbek lehetnek, mert észre sem vesszük, és újra itt a nyár.

Sajnálatos módon a nyár sokkal gyorsabban elillan, mint a tél, amit nagyon hosszúnak érzünk. Ez azonban lehetőséget ad arra, hogy a lehető legjobb formába lendüljünk, pláne, ha jó alapokkal rendelkezünk.

Azok, akik egész évben edzenek, csak minimálisan kell feljebb kapcsolniuk a nyár előtt, és bombaformában kezdhetik meg a szezont. Szabó Dóri, a LifetTV műsorvezetőnője szinte mindig kiváló formában van, csodálatosan néz ki.

Tóth Gabi egészen eszméletlenül jól néz ki ebben a szettben

A fittségének a Totemben is jó hasznát vette, sokan megszerették, és általában rengeteg like-ot gyűjt be a róla készült képeken. Most például edzés közben láthatjuk őt, és úgy tűnik, még mindig remek formát mutat, sokan szeretnének így kinézni, mint ő.

A táplálkozás az alapja a jó formának, mert ha az nincs rendben, a kemény edzések legnagyobb része is kárba vesznek. Ezzel Dóri is maximálisan tisztában van, és ezen a területen is odafigyel.

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

▫️S Z A B Ó D Ó R I▫️ (@s_z_a_b_o_d_o_r_i) által megosztott bejegyzés