Életünk során annyit panaszkodunk, amit még csak feldolgozni sem tudnak az agyunk… Ebben semmi túlzás nincs, bárcsak lenne, mert akkor a Föld helyzete is valószínűleg lényegesen jobb lenne.

Sajnálatos módon nem erről van szó, és noha trendivé váltak az edzések, hála a közösségi média totális elterjedésének, még mindig nagyon sokan vannak, akik nem fordítanak kellő figyelmet az egészségükre.

Az egészséges életnél nincs fontosabb, de ennek ellenére sok millió ember vesz el éveket saját magától azzal, hogy nem sportol, egészségtelenül táplálkozik, és káros szenvedélyei vannak. Ezen márpedig változtatni kellene, és sürgősen, mert a legtöbb alkalommal ez az állapot még visszafordítható.

Extrán forró: bugyiban fotózta magát Metzker Viki

Sarka Kata az abszolút másik oldalon áll, mondhatni már sportoló: rengeteget fut, sokat edz a konditeremben, és az állóképességének javítása érdekében a spinning is szerepet játszik az életében. Szintén egy olyan edzésfajtáról beszélünk, ami trendi és nagyon hatékony.

Kata ebben is ügyes, és nemrég megjelent róla egy videó, ahogyan a barátnője mellett rettentő gyorsan teker. A videót erre a linkre kattintva érhetitek el, de csak korlátozott ideig, szóval ne habozzatok, nézzétek meg Katát spinningezés közben.

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

Kata Sarka (@katasarka) által megosztott bejegyzés