Sáfrány Emese szimplán szenzációs formában van, sokan csak a szavakat keresik a formája láttán. A sztáranyuka is igyekszik élvezni a nyarat, de közben nem feledkezik meg a fontosabb gondolatokról sem.

Emese is találta már magát nehéz helyzetben, nőként számos ilyen problémával kell szembenéznie az embernek. Ugyanakkor senki sincs egyedül ezzel, és a megélt tapasztalatok megosztása fontos segítséget adhat.

„Annak a felismerésénél kezdődik a tudatosság, hogy képesek vagyunk változtatni a gondolkodásmódunkon.” – kezdte gondolatmenetét Sáfrány Emese, aki egy modellfotót is csatolt a bejegyzés mellé.

„Amikor a negatív gondolatok jelentkeznek, akkor általában két eset lehetséges: a múlt miatt bánkódunk (mit kellett volna máshogy csinálni, stb.), vagy a jövő miatt aggódunk.” – folytatta Emese az oldalán.

Emese szerint ilyenkor egyszerűen csak térjünk vissza a jelenbe. „Ilyenkor egyszerűen csak térjünk vissza a jelenbe és arra koncentráljunk, hogy ebben a pillanatban, hogy érezzük magunkat.” – zárta le.