Rossz hírünk van, ha heti öt pohár bornál többet iszol
Újfent bebizonyították, hogy a túlzott alkoholfogyasztás kedvezőtlen hatással van az öregedésre.
Fotó: Unsplash/Justin AikinAz Oxfordi Egyetem szakértői közel 250 ezer ember adatait vizsgálták meg, és megállapították, hogy azoknál, akik hetente öt pohárnál több bort ittak, rövidebbek voltak a telomerek.
A telomerek a kromoszómák végén található többszörösen ismétlődő szakaszok, amelyek megvédik a bennük lévő DNS-t a károsodástól – hasonlóan ahhoz, ahogy a cipőfűzőnk végén lévő „sapkák” is megakadályozzák annak kopását.
A kor előrehaladtával ezek a telomerek természetes módon rövidülnek, ami DNS-károsodáshoz vezet, és növeli az olyan problémák kialakulásának kockázatát, mint az Alzheimer-kór, a cukorbetegség és a szívbetegség. A kutatás során egyébként a hosszabb telomereket a fiatalabb kinézettel is összefüggésbe hozták.
A Molecular Psychiatry című folyóiratban megjelent tanulmányhoz a résztvevőket nemek szerint osztották szét, átlagéletkoruk 57 év volt. Többségük olyan ember, aki jelenleg is fogyaszt alkoholt, mindössze három százalékuk állította, hogy soha nem fogyasztott még alkoholt.
A tudósok olyan árulkodó genetikai markereket kerestek a résztvevők szervezetében, amelyeket korábban összefüggésbe hoztak az alkoholfogyasztással és az alkoholbetegségekkel.
Az adatokat elemezve pedig meg is találták ezt, ugyanis a kutatók jelentős kapcsolatot véltek felfedezni a magas alkoholfogyasztás és a rövidebb telomerhossz között. Azok például, akik körülbelül 10 nagy pohár bort ittak, egy-két évvel idősebbek voltak a telomerhossz tekintetében, mint azok, akik körülbelül két nagy pohár bornál kevesebbet ittak.
Azoknál a résztvevőknél, akiknél a (vélhetően) túlzott alkoholfogyasztás miatt alkoholfogyasztási zavart diagnosztizáltak, a kontrollcsoporthoz képest jelentősen rövidebb telomereket találtak, ami három és hat év közötti biológiai öregedésnek felel meg.
Fontos megjegyezni, hogy a kutatók mindössze a heti öt pohár bornál többet fogyasztó alanyok esetében találtak összefüggést az öregedéssel, tehát akik ennél kevesebbet isznak, azoknál nem áll fenn az ivással összefüggő telomer-rövidülés kockázata.
