Müller Cecilia fontos tanácsokat adott

Müller Cecília országos tisztifőorvos a TV2 Mokka című műsorában nyilatkozott a jelenlegi hőhullám egészségügyi hatásairól, melynek kapcsán elmondta, hogy a tíz napja érvényben lévő hőségriasztás nem csak a krónikus betegségben szenvedőket érinti, hanem az egészséges szervezetekre is jelentős terhet ró.

Az országos tisztifőorvos szerint az extrém hőmérséklet nem csupán a szív- és érrendszert terheli meg, hanem egyéb szerveket is érinthet, például veseproblémákat okozhat. Hozzátette, hogy már önmagában a testhőmérséklet szabályozása is plusz energiát igényel ilyen körülmények között. Soron kívül Változékony időnk lesz vasárnap, fátyolfelhők boríthatják az eget napközben

Müller Cecília praktikus tanácsokat is adott a hőség könnyebb elviseléséhez. Javasolta a reggeli szellőztetést és a gyakori zuhanyozást, illetve a légkondicionáló használatát is ajánlotta, különösen az idősek számára, akiknek azt tanácsolta, hogy töltsenek több órát klimatizált helyiségekben.

A folyadékbevitel fontosságát hangsúlyozva elmondta: „Normál esetben átlagos hőfokon két-három litert kell inni egy nap, ilyenkor azonban ennek a másfél-kétszeresét.” Mint mondta, a folyadékpótlás nem csak vízivást jelent, hanem lehet levesekkel, joghurtokkal, vagy akár kovászos uborka levével is ki lehet azt egészíteni.

Müller Cecília arról is szót ejtett, hogy a nehéz, zsíros ételek helyett könnyen emészthető, lédús ételek, gyümölcsök és zöldségek fogyasztása a javasolt, továbbá érdemes lehet kerülni az alkoholfogyasztást, mivel az dehidratáltságot okozhat.