A Németországban született, ma az Egyesült Államokban élő Ecris Williams életútja nemcsak a kitartásról, hanem a történelem viharain való átkelésről is szól.

A nő jelenleg a Virginia államban él, ahol aktív mindennapjait sporttal tölti. Heti rutinja még sok fiatal számára is meglepő lehet: kedden és csütörtökön súlyzós edzéseket végez, szerdán versenyszerű futáson vesz részt, emellett pedig hetente kétszer vízi aerobik órát tart a World Gate Athletic Club sportközpontban.

A ma már 86 éves nő a mozgást nemcsak szokásként, hanem létfontosságú tevékenységként kezeli. Egy interjúban elmondta, hogy időnként hosszabb futásokat is beiktat a programjába. „Néhány nap hosszabb futást csinálok, talán öt vagy hat mérföldet.”

A nagy háború

A történet különlegessége azonban nemcsak az idős korban is rendkívül aktív életmód, hanem az a múlt is, amelyből mindez kinőtt. Ecris Williams 1938-ban született a német fővárosban, Berlin városában, és gyermekkorát a második világháború idején élte át. A háborút túlélte, azonban szüleit elveszítette.

A történet ezen pontján érdemes megemlíteni, hogy az interjút az Aging Untold készítette, amely részletesen bemutatta a nő életútját és mindennapjait.

A háború után Williams később férjhez ment, majd az Egyesült Államokba költözött, ahol felnevelte gyermekeit. Az aktív életmód felé vezető út azonban csak később kezdődött el igazán: egy német olimpikon inspirálta arra, hogy rendszeresen mozogjon. A sportoló azt tanácsolta neki, hogy egyszerűen kezdjen el lépésről lépésre haladni.

Nem állt le a mozgással

A nő azóta sem hagyta abba a mozgást, részben azért sem, mert egészségügyi okok miatt is fontos számára az edzés. „Muszáj edzenem. Fent kell tartanom a kardiót. Veleszületett szívhibám van.” – mondta. „Koraszülött voltam.” – idézte a People.

Amikor arról kérdezték, mit tanácsol azoknak, akik valamilyen betegség miatt korlátozva érzik magukat a mozgásban, Williams rövid, de határozott választ adott:
„Az ész legyőzi az anyagot. Lehetne rosszabb is.”

Életének tapasztalatai – különösen a háborús évek – mély nyomot hagytak benne, ezért gyakran hangsúlyozza a hálát és a pozitív hozzáállást. „Túl sok pusztítást láttam.” – mondta. „Túl sok nyomorúságot láttam. Ne azt mondd: ‘Jaj, mi fog történni?’ Kelj fel, és mondd: ‘Köszönöm, drága Isten.’ Minden nap köszönd meg Istennek a napot.”

A sport számára nemcsak az egészség megőrzésének eszköze, hanem egyfajta életfilozófia is. Williams szerint azoknak, akik elégedetlenek a testükkel, érdemes lépéseket tenniük a változásért.

„Tegyél valamit ellene.” – mondta az edzésre utalva. Bár rendkívül aktív életet él, a nő humorral is beszél önmagáról. Az interjúban tréfásan megjegyezte, hogy az edzések ellenére sem érzi magát tökéletesnek. „Úgy nézek ki, mint egy aszalt szilva.”