Kezdőlap

Friss hírek

Fontos hírek

Felkapott

Menü

AKTUÁLIS

ÉLŐ

AKTUÁLIS

2025.12.05, péntek

11 500 szívveréssel kevesebb naponta – így hosszabbítja meg az életet a mozgás

Hujber Dávid 2025. okt. 26. 02:18

Az ausztrál Victor Chang Szívkutató Intézet publikálta azt a tanulmányt, amely szerint a rendszeres testmozgás nemcsak a szív egészségét javítja, hanem napi szinten is „megtakarítja” a szívverések számát – ez pedig hosszú távon akár évekkel is növelheti az élettartamot.

Egészség/Életmód 2025. okt. 26. 00:13

Fontos figyelmeztetés a sötétebb hónapokra - így pótoljuk a D-vitamint ősszel és télen

Egészség/Életmód 2025. okt. 25. 08:13

Így is csökkenthetjük annak az esélyét, hogy koronavírus-betegek legyünk

További Hírek

56 napja
Tuti tipp egy női mentőtiszttől – így segíthet a hányinger ellen egy egyszerű, olcsó módszer

Egészség/Életmód

Tuti tipp egy női mentőtiszttől – így segíthet a hányinger ellen egy egyszerű, olcsó módszer

Az egészségügyi tippek terén különösen fontos, hogy hiteles forrásból származzanak, ezért keltett nagy figyelmet Amy Leigh brit mentőtiszt tanácsa, aki saját tapasztalataira és orvosi kutatásokra hivatkozva osztotta meg módszerét a hányinger enyhítésére.

57 napja
Egy hihetetlenül finom és egyszerű tükörtojás recept – vigyázz, szinte „függőséget” okoz
57 napja
Őszi egészségfrissítés – napi 20 perc séta is elég lehet

Egészség/Életmód

Őszi egészségfrissítés – napi 20 perc séta is elég lehet

Egy brit sporttudós szerint nincs szükség drága edzőtermi bérletre vagy különleges felszerelésre ahhoz, hogy valaki ősszel is megőrizze egészségét és jó közérzetét.

57 napja
Egy 280 forintos étel lehet a megfázás egyik leghatékonyabb ellenszere

Egészség/Életmód

Egy 280 forintos étel lehet a megfázás egyik leghatékonyabb ellenszere

A BBC ismert orvosa, Dr. Xand Van Tulleken szerint a megfázás kezelésében nem feltétlenül a drága, vény nélkül kapható készítmények jelentik a legjobb megoldást.

57 napja
Napi pár perc mozgás is életet menthet

Egészség/Életmód

Napi pár perc mozgás is életet menthet

Egy friss nemzetközi kutatás szerint már napi néhány perces, intenzívebb testmozgás is jelentősen javíthatja a szív- és érrendszeri egészséget, különösen azoknál, akik egyébként ülő életmódot folytatnak.

57 napja
Elárulta a titkot a dietetikus – így készítsd a brokkolit, hogy finom legyen

Egészség/Életmód

Elárulta a titkot a dietetikus – így készítsd a brokkolit, hogy finom legyen

A brokkolit eddig rosszul főztük – egy táplálkozási szakértő szerint a titok nem a vízben, hanem a serpenyőben rejlik.

57 napja
Ezek az ételek mindig kerüljenek a tányérra, ha fogyni szeretnénk

Egészség/Életmód

Ezek az ételek mindig kerüljenek a tányérra, ha fogyni szeretnénk

Fogyni bizonyos szempontból könnyű, de nem mindegy, hogyan fogunk neki.

58 napja
Októberi betakarítás – finom termények, amiket most érdemes leszedni

Egészség/Életmód

Októberi betakarítás – finom termények, amiket most érdemes leszedni

Az Egyesült Királyságban javában tart a betakarítási szezon, és októberben számos zöldség és gyümölcs érik be, amiket érdemes most a kertből begyűjteni.

60 napja
A rozskenyér lehet a szív és a fogyás titkos fegyvere

Egészség/Életmód

A rozskenyér lehet a szív és a fogyás titkos fegyvere

Egy friss kutatás szerint a rozskenyér nemcsak a fogyásban segíthet, hanem a koleszterinszint és a vércukorszint csökkentésében is fontos szerepet játszhat.

61 napja
Fémkanál mentheti meg az uborkát a gyors romlástól

Egészség/Életmód

Fémkanál mentheti meg az uborkát a gyors romlástól

Az uborka az egyik legsokoldalúbb zöldség, amely szendvicsek, saláták és mártogatósok állandó kísérője lehet, ám sok háztartásban előfordul, hogy a frissnek szánt zöldség még felhasználás előtt nyálkássá válik és megromlik.

1 … 6 7 8 9 10 … 246

Top 2/24