Kezdőlap

Friss hírek

Fontos hírek

Felkapott

Menü

AKTUÁLIS

ÉLŐ

AKTUÁLIS

2025.12.05, péntek

5 egyszerű szokás, amivel 10 egészséges évet nyerhetünk

Hujber Dávid 2025. nov. 26. 02:58

Ahogy beköszönt a tél és rövidülnek a nappalok, sokan észrevétlenül olyan szokásokat vesznek fel, amik gyorsítják az öregedést – a vércukorszint ingadozásától kezdve az izomvesztésen át a rossz alvásig és a krónikus stresszig.

Egészség/Életmód 2025. nov. 25. 09:35

Szülők, figyelem - egy téli vírus, ami különösen veszélyes lehet a kisgyerekekre

Egészség/Életmód 2025. nov. 23. 10:43

Orvosi figyelmeztetés - miért ne aludjunk hason

További Hírek

19 napja
Hogyan tarthatjuk élesen az elménket? – egy ismert orvos 5 mindennapi tanácsa

Egészség/Életmód

Hogyan tarthatjuk élesen az elménket? – egy ismert orvos 5 mindennapi tanácsa

Dr. Amir Khan brit orvos öt egyszerű, tudományosan megalapozott módszert ajánl, amik segítenek abban, hogy az agyunk hosszú távon is „éles és fókuszált” maradjon.

19 napja
A legjobb zsírégető gyakorlatok – akár 200 kalóriát is elégethetsz 10 perc alatt

Egészség/Életmód

A legjobb zsírégető gyakorlatok – akár 200 kalóriát is elégethetsz 10 perc alatt

Nem szükséges drága edzőtermi tagság vagy különleges felszerelés ahhoz, hogy rövid idő alatt látványos eredményeket érjünk el.

20 napja
Három valami, amikkel csökkenthető a 2-es típusú cukorbetegség kockázata

Egészség/Életmód

Három valami, amikkel csökkenthető a 2-es típusú cukorbetegség kockázata

Az Egyesült Királyságban például több mint 3,2 millió ember áll a 2-es típusú cukorbetegség diagnózisának küszöbén, mivel vércukorszintjük már a veszélyzónában van, de erre is van megoldás.

21 napja
Annyira fitt ez a 71 éves férfi, hogy úgy érzi, nem is öregszik

Egészség/Életmód

Annyira fitt ez a 71 éves férfi, hogy úgy érzi, nem is öregszik

Egy 71 éves férfi, Nate Wilkins vallja, hogy szigorú napi rutinjának köszönhetően fittebb, mint egy huszonéves. A mindennapjait egy négy lépésből álló rituáléval kezdi: nyújtás, légzés, mozgás és elmélkedés, amelyhez szigorúan meghatározott étkezési terv társul.

21 napja
IV. stádiumú vastagbélrák – egy fiatal nő őszinte vallomása

Egészség/Életmód

IV. stádiumú vastagbélrák – egy fiatal nő őszinte vallomása

Karina Ureña, egy 30 éves nő Napa városából (Kalifornia, USA), éveken át egészségesen élt, sportolt és tudatosan figyelt a táplálkozására, majd jött a diagnózis.

23 napja
Covid-figyelmeztetés – érdemes lehet lejjebb venni a fűtést, ha ezt a tünetet tapasztaljuk

Európa

Covid-figyelmeztetés – érdemes lehet lejjebb venni a fűtést, ha ezt a tünetet tapasztaljuk

Bár az Egyesült Királyságban az elmúlt hetekben enyhén csökkent a Covid-esetek száma, az egészségügyi hatóságok továbbra is óvatosságra intenek. A javaslatok pedig más országokban lévők számára is hasznosak lehetnek.

23 napja
Duzzadt a lábfejed? Komoly betegségek jele is lehet

Egészség/Életmód

Duzzadt a lábfejed? Komoly betegségek jele is lehet

Az orvosszakértők arra figyelmeztetnek, hogy a tartósan duzzadt lábfej nem csupán kellemetlen tünet, hanem komoly betegségek előjele is lehet. Bár sok esetben elegendő a láb felpolcolása, hogy a duzzanat visszahúzódjon, ha a panasz nem szűnik meg, mindenképpen orvosi vizsgálat szükséges.

23 napja
Egy szakértő elmondta, mennyi húsra lehet szükség a hosszú élethez

Egészség/Életmód

Egy szakértő elmondta, mennyi húsra lehet szükség a hosszú élethez

A hosszú élet titkait kutató szakértő, Dan Buettner, a Blue Zones projekt alapítója, nemrégiben ismét megosztotta követőivel, mit tapasztalt azokban a régiókban, ahol az emberek kiemelkedően sokáig élnek, és ritkábban szenvednek krónikus betegségekben.

26 napja
Orvosi vélemény – egy bizonyos gyümölcs, ami úgy hat, mint a gyógyszer

Egészség/Életmód

Orvosi vélemény – egy bizonyos gyümölcs, ami úgy hat, mint a gyógyszer

A BBC Radio 4 What's Up Docs? című podcastjában Dr. Xand van Tulleken és testvére, Chris egy olyan gyümölcsöt mutattak be, amit „szuper-élelmiszerként” emlegetnek, és aminek egészségre gyakorolt hatásai annyira erőteljesek, hogy szerintük „úgy ízlik, mint a gyógyszer”.

26 napja
Egy mentőtiszt három módszere a megfázás és influenza ellen

Egészség/Életmód

Egy mentőtiszt három módszere a megfázás és influenza ellen

Egy brit mentőtiszt, Ella három egyszerű, de hatékony módszert osztott meg arról, hogyan lehet elkerülni a megfázást és az influenzát a hideg hónapokban. Saját bevallása szerint „az istenek immunrendszerével” rendelkezik, és mindössze 24 órán át volt beteg, miközben gyermekeit és munkáját is ellátta.

1 2 3 4 … 246

Top 1/24