Kedvező hatása lehet, ha mindennap kávézunk vagy teázunk – derül ki egy új tanulmányból. A kutatás szerint akár napi több csésze elfogyasztása is jót tehet a szívnek, ezen megállapításra pedig azután jutottak a szakértők, hogy több mint 300 ezer ember adatait elemezték.

Végül azt találták, hogy a rendszeres koffeinfogyasztás csökkenti többek között a magas vérnyomás, a cukorbetegség, az agyvérzés és a koszorúér-betegség kockázatát is. Ezen betegségek 40%-kal kisebb eséllyel alakulnak ki azoknál, akik naponta legalább három csésze kávét vagy öt csésze teát isznak.

A tanulmány szerint emellett a koffeinfogyasztás pozitívan befolyásolja a koleszterinszintet, illetve az inzulinrezisztenciát is – írta meg a 24.hu a Science Alert cikkére hivatkozva. Ugyanakkor adódhat a kérdés, mikor érdemes meginni a nap első kávéját.

Sokak szerint ébredés után, hiszen enélkül úgy érzik, el sem tudják indítani a napjukat. Illetve olyanok is vannak, akik egy nap többször is fogyasztanak kávét, mert úgy érzik, anélkül nem elég hatékonyak a nap folyamán.

Mások viszont arra esküsznek, hogy inkább várnak 90-120 percet is, mielőtt lefőznék és elkezdenék kortyolgatni a forró italt, mert abban bíznak, hogy így tovább kitart a koffein hatása. Ebből a cikkből viszont kiderül, mit mond ennek kapcsán a tudomány.