Kisó megmutatta, hogyan néz ki edzés után az Instagramon, és a valóságban
Kiss Orsitól egyáltalán nem távoli dolog a humor, ahogyan a kemény edzés sem, ezt ismét bizonyította.
Fotó: Instagram/Kiss Orsi
Manapság, amikor egy ennyire felgyorsult világban élünk, mindig hasznos tud lenni egy kis testmozgás, különösen, ha az rendszeres. Azzal nem sokat érünk el, ha csak időszakosan mozgunk, nagyon fontos a rendszeresség, amihez nyilván az idő mellett kitartás és motiváció is szükséges.
Minden alapvető elemnek a helyén kell lennie, hogy kitartóak és motiváltak maradjunk, de a végén mindig mi hozzuk meg erről a döntést, nem a személyi edzők, az edzőpartnerek, és így tovább.
A legnagyobb motiváció saját magunk vagyunk, és ennek érdekében még a legnehezebb napokon is fontos, hogy legyőzzük önmagunkat. Ha ez megvan, már biztosan elégedetten feküdhetünk le, mert tettünk azért, hogy fejlődjünk.
Kiderült, Stohl András hogyan tudta meg, hogy ötödszörre is édesapa lesz
Kiss Orsi, Kisó nagyon eltökélt, sokat láthatjuk őt edzeni, és nem éppen „óvodás” gyakorlatokat végez, valóban keményen megnyomja az edzéseit, mert ez csak így működik. Igyekszik kihozni magából a maximumot, és várhatóan nyárra a formája még látványosabb lesz.
