Az, aki testépítéssel, edzéssel foglalkozik, és már hosszú ideje teszi ezt, pontosan tudhatja, hogy teljesen másképpen edzünk, mint az elején. Mindig rá kell eszmélnünk arra, hogy amikor azt gondoltuk, keményen edzettünk, valójában messze voltunk a hátárainktól.

Minden edzéssel egyre közelebb kerülünk végleges edzésformához, ami sokkal látványosabb formában fejleszt bennünket. Ennek a tanuláshoz és a tapasztaláshoz van köze, mert minél jobban ismerjünk a testünket, azt annál jobban vagyunk képesek fejleszteni.

Ez mentális fejlődést is jelent, mert a kettő kéz a kézben jár, hiszen mindent az agy irányít, ettől is olyan különleges ez a folyamat. Farkas Zsófi is tisztában van ezzel, rengeteget tanult az évek alatt, nemcsak az edzésekről, hanem saját magáról is.

A titokzatos Orient Expressz, amely stílusosan, luxusban szelte át Európát

Közben egyre magasabb szintekre jutott el, és most már ott tartunk, hogy valóban, az egyik legformásabb hazai sztárnak mondhatja magát. Az Exatlon Hungary korábbi versenyzőjén olyan szexin feszülnek az edzőszerelések, mint csak keveseken.

Az alábbi fotó is csak erről árulkodik, a kockás has is megvan, finoman szólva is kifizetődő az egészséges életmód és a rengeteg edzés. Zsófi nem ismeri gyengeséget, mindig képes magából erőt meríteni, és ez határozza meg az életét.

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

Zsófi Farkas (@zsofit_) által megosztott bejegyzés