A rendszeres edzést már nem lehet hobbinak nevezni, különösen, ha azt komolyan vesszük, és egészséges életmódot élünk. Az egyik legfontosabb dolognak kellene lennie, mégis sok olyan ember van, aki nagyon keveset sportol.

A sportnak szinte csak jótékony hatása van, és most ne az élsportra gondoljunk, mert az teljesen más, hiszen a sportolók abból élnek. Ettől független is lehetünk nagyon sportosak, egészségesek, és fittek, ami után többek között messze kevesebbet leszünk fáradékonyabbak.

A sportolás a mentális fejlődésre is jó hatással van, az életünket változtathatja meg, és ez Farkas Zsófi esetében sem volt másképp, aki tavaly mutatkozott be az Exatlon Hungary mezőnyében, és az utolsó pillanatig harcolt.

46 évesen is tüzesen szexi a Született feleségek sztárja

Zsófi sokat tesz azért, hogy a lehető legjobb formában legyen, és azok, akik hasonlóan sokat sportolnak, maximálisan tisztában vannak vele, hogy ez egy idő után természetessé válik. A természetesség ezen formája még inkább jó hatással van a szervezetünkre.

Zsófi trénerként nem engedheti el magát, teljesen hiteles a formája, amivel szintén motiválja a körülötte lévőket, és ahogy nézzük, a combedzések sem maradnak ki nála. Az egyik legformásabb versenyzője az Exatlonnak, még akkor is, ha mindhárom évadot lapra vetjük a kérdésben.

View this post on Instagram

Zsófi Farkas (@zsofit_) által megosztott bejegyzés