Kezdőlap

Friss hírek

Fontos hírek

Felkapott

Menü

AKTUÁLIS

AKTUÁLIS

Exatlon: Monoki Lehel exkluzív videóban szólt a nézőkhöz

Exatlon: Monoki Lehel exkluzív videóban szólt a nézőkhöz

Exatlon: Monoki Lehel exkluzív videóban szólt a nézőkhöz
Fotó: Instagram/Monoki Lehel

Monoki Lehel számára a sportolás teljesen természetes, még Dominikán is, ahol sokat dolgoznak az Exatlon Hungary All Star évadán.

Palik László utódja nagyon hamar belerázódott az új szerepébe, ilyen formában még soha nem dolgozott, ráadásul ez egy nagyon intenzív időszak. Végül igent mondott, így kezdetét vehette élete egyik legnagyobb kalandja Dominikán.

A cikk a videó után folytatódik

Lehel számára a sport természetes, rendszeresen erősít, és most úgy döntött, hogy hasznos tanácsokkal látja el azokat, akik fogyni szeretnének. Korábban már láthattuk őt súlyzós edzés közben, most pedig az egyik futásakor kísérte el a kamera.

Kiderült, hogy általában reggel szokott futni, ám most sikerült neki kiválasztani egy olyan időpontot, amikor nagyjából 35°C-ot mutattak a hőmérők. Ezen körülmények között pedig nem könnyű futni, cserébe sokat fogyhatunk.

Kiderült, hogy mikor debütál a Vikingek: Valhalla második évada

Lehel magának is gratulált, hogy ebédidőben, tűző napon indult meg futni, aminek vannak veszélyei, és mint tudjuk, a műsorvezető személye igencsak fontos. „Remélem, hogy sikerülni fog.”

Mindig éhgyomorral fut, és ahogyan ő fogalmazott, amiatt fut, mert szeret enni. Ez jelenti a fő motivációját, és még tippeket is adott, mégpedig, aki szeret futni, vagy csak most vágna neki a sportnak, ne nagyobb távokban gondolkodjon, fokozatosan növelje a kilométerszámot. Illetve az éhgyomorral való futást ajánlja, ami a fogyás szempontjából sem mellékes, jelenleg körülbelül két kilogrammot szeretne leadni.