Egészséges italokkal az immunrendszer támogatására a hűvös őszi időben

Itt az ősz, a bekuckózás ideje, amikor leginkább arra vágyunk, hogy egy pohár forró ital és egy jó könyv, vagy egy kellemes film társaságában letelepedjünk a kanapéra pihenni. Főleg akkor, ha odakint hideg szél fúj, esőcseppek kopognak az ablakon, az embernek pedig semmi kedve kilépni a házból, ahol melegség és kényelem várja.

A változékony időjárás miatt pedig többen is vitaminok után nyúlnak, hogy ezzel támogassák az immunrendszerüket, míg mások a forró, egészséges italokra esküsznek, mondván, jót tesznek a szervezetnek, és segítenek jól átmelegedni. Sokan ilyenkor a teát vagy a kávét választják, de van két ital, amik a legjobb opciónak nevezhetők ebből a szempontból. Soron kívül David Pressman távozik az amerikai nagyköveti posztról – kiderült, ki lehet az utódja

Az egyik a gyömbér tea, ami jó társ lehet a megfázás elleni védekezésben, de a gyógyulási folyamatot is felgyorsíthatja. Emellett erősíti az immunrendszert, támogatja az emésztőrendszer működését, és még a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében is segíthet a szakértők szerint – írja a Sports.kz a Belnovosti.by cikkére hivatkozva, ebből szemlézett a Magyar Hírlap.

Ízesítésként használhatunk mézet, mentát, citromot, narancsot és fahéjat is. Míg a másik különösen hatékony ital a homoktövis tea, ami az immunrendszer erősítésében, az emésztés serkentésében, a vércukorszint csökkentésében, az öregedési folyamatok lassításában és a gyomorbántalmak megszüntetésében is segíthet.

Az íze azonban valamelyest csökkentheti a népszerűségét – jegyzik meg a cikkben. Erre a megoldás az, ha mézet adunk hozzá, a cukrot viszont kerüljük. Mindemellett annak is kedvező hatása lehet, ha napi több csésze kávét fogyasztunk. Egy új kutatás során érdekes megállapításokat tettek a témában, a részleteket ebben a cikkben fejtettük ki bővebben.