A hollywoodi sztár többszörösen is formában tartja magát, egyrészt amiatt, mert imádja, részben ez az élete, másrészt nyilván a munkájának része, hogy nézzen ki. Még mindig relatíve fiatal, így a következő években is képes lesz megtartani ezt a szuper-izmos külsőt.

Később, amikor már jóval idősebb lesz, várhatóan ő is átalakul, de jelenleg olyan komoly a felépítése, hogy versenyeket nyerhetne vele. A brutális combizmai mellett a karja még az, ami igazán hangsúlyos, egészen elképesztő alkart hozott össze.

Nyilván a vállai is nagyon formásak, akárcsak a bicepsze, nemigazán lehet belekötni a formákba, akárcsak a nyakizmába. A nyakizma is óriási, szóval minden a helyén van, és egyáltalán nem mondanánk azt, hogy elnagyolt lenne.

Palvin Barbi fenséges megjelenése a jóképű párja mellett

A „Szikla” nemrég arról beszélt, hogy az évek alatt rájött, nem a súlyok számítanak, hanem a gyakorlatok minősége. Sajnálatos módon az edzőtermekben is jól látható, hogy a fiatalok közül sokan csak a súlyokra mennek rá, majd videózzák magukat, hogy hány kilóval dolgoztak.

Ennek nincs sok értelme, mert egyrészt sokszor emiatt szabálytalanul végzik a gyakorlatokat, nagyon kevés ismétlésszámmal, ráadásul sérülésveszélyes. Erről ideje lenne leszokni, mivel valóban nem a súly határozza meg azt, hogyan nézünk ki.

Nyilván minél erősebbek vagyunk, annál többet fogunk bírni, de felesleges átugrani a lépcsőfokokat. Johnson normál tempóban halad előre, és láss csodát, jobb formája van, mint eddig bármikor is volt a karrierje és az élete során.

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

therock (@therock) által megosztott bejegyzés