Egy ideje tudatjuk, hogy a híres rádiós, műsorvezető és előadó mennyire komolyan veszi az edzéseket. Ritkán mutatja meg a formáját, de ilyenkor a rajongók egyenesen ájuldoznak tőle, mint régen a Michael Jakcson koncerteken az első sorban.

Valóban kemény, amit Kisó csinál, nagyon nagy kitartás kell ezekhez az edzésekhez, amik bárkiknek feladják a leckét. Nagy intenzitásról van szó, és a folyamatosság a kulcs, mert itt nem arról van szó, mint amikor termekben látunk valakit 35 percen át beszélgetni, majd 15 percet edz és végez.

Itt folyamatosan követik egymást a gyakorlatok, és ez az edzésfajta messze többet ér, mint több óra a teremben beszélgetéssel és telefonozgatással. Az edzés ideje alatt fontos, hogy kizárólag erre koncentráljunk, ne másra.

Nem várt szelfi ByeAlextől és Gáspár Lacitól, kiszúrod rajta Puskás Petit?

Sokkal eredményesebbek tudunk lenni, ha így vágunk neki ezeknek az edzéseknek, mint például Kisó. Hétfőn sem hagyta ki a lehetőséget, és többek között deadliftezett is, ami az egyik nagy kedvence a nőknek.

A felhúzás egyúttal az egyik leghatékonyabb is, ugyanakkor sokat kivesz az ember erejéből. Cserébe viszont többek között igen kerek feneket kapnak a hölgyek, és mint azt a videóban is látni fogjátok, Kisó nem kis súllyal dolgozik. A videót erre a linkre kattintva érhetitek el, de csak korlátozott ideig.

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

Kiss Orsi ⭐️ KISÓ ⭐️ (@kisotheofficial) által megosztott bejegyzés