Az Express azt írja, Niamh McMillan, a Superdrug gyógyszertári hálózat vezető gyógyszerésze arra figyelmeztetett, hogy „az állandó hidegérzet komoly egészségügyi problémák jele is lehet, amelyet sokan egyszerűen a hideg időnek tulajdonítanak.”

„A pajzsmirigy-alulműködés lelassíthatja az anyagcserét, ami a testhőmérséklet csökkenéséhez vezet, így az érintettek állandóan fázónak érzik magukat, és különösen érzékenyek a hideg környezetre. További tünetek lehetnek a székrekedés, a depresszió és az izomfájdalmak.”

Az NHS szerint a pajzsmirigy-alulműködés jelei gyakran alattomosan, fokozatosan jelentkeznek, és sokszor más betegségekkel összetéveszthetők. A leggyakoribb tünetek közé tartozik a fáradtság, a súlygyarapodás, a száraz bőr és haj, a rekedt hang, valamint a koncentrációs nehézségek.

Raynaud-kór

McMillan arra is felhívta a figyelmet, hogy a hidegérzet hátterében más betegségek is állhatnak: „Az ‘annyira hideg van, hogy nem érzem a lábujjaimat’ gyakori kifejezés télen. Azonban a Raynaud-kórban szenvedők számára ez a valóság, amikor a hidegben kezeik és lábaik elfehérednek vagy elkékülnek, és teljesen elzsibbadnak.” A betegség lényege, hogy a végtagokban lévő erek extrém módon beszűkülnek, így a vérkeringés átmenetileg leállhat.

Vérszegénység

A vérszegénység szintén okozhat állandó hidegérzetet. McMillan szerint: „A vérszegénység egyik gyakori típusa a vashiányhoz köthető, amely akkor alakul ki, ha nem jutunk elegendő vashoz az étrendből, vagy jelentős vérveszteség ér minket sérülés vagy betegség miatt.” A tünetek közé tartozik a hideg kéz és láb, a sápadtság, a szédülés és a légszomj.

2-es típusú cukorbetegség

A gyógyszerész hozzátette: „A cukorbetegség idegkárosodást okozhat a végtagokban, ami miatt az érintettek állandóan fázónak érzik magukat. További tünetek lehetnek a fokozott szomjúság, a gyakori vizelési inger, a fáradtság és a fogyás.”

Összefoglaló táblázat az állandó hidegérzet lehetséges okairól

Betegség	Mi történik a szervezetben?	Jellemző tünetek
Pajzsmirigy-alulműködés	Kevés pajzsmirigyhormon → lassú anyagcsere	Hidegérzet, fáradtság, székrekedés, depresszió, izomfájdalom
Raynaud-kór	Végtagi erek extrém beszűkülése hidegben	Elfehéredő/elkékülő ujjak, zsibbadás, fájdalom
Vérszegénység (anaemia)	Kevés vörösvérsejt → oxigénhiányos szövetek	Hideg kéz-láb, sápadtság, szédülés, légszomj
2-es típusú cukorbetegség	Idegkárosodás a végtagokban	Hidegérzet, szomjúság, gyakori vizelés, fogyás, fáradtság