A nappali csúcshőmérséklet országosan 28 és 33°C között alakul, így a kánikulához szokottak is igazi strandidőre számíthatnak. A front mögött letisztult légkörben főként a középső és keleti országrészben zavartalan lesz a napsütés, csupán a déli és nyugati tájakon jelenhet meg kevés fátyolfelhő, ugyanakkor ezek sem zavarják meg jelentősen a napos időt.

A Tiszántúlon ugyan a reggeli órákban még többfelé élénk északkeleti, északi szél fújhat, ám a nap folyamán ez is mérséklődik, így az ott élők is nyugodtabb időre számíthatnak. A nyárias időjárás örömét némileg beárnyékolja egy komoly figyelmeztetés is.

A HungaroMet Zrt. külön kiemelte, hogy: „az UV-B sugárzás szintje helyenként extrém erős lehet”, ezért már a kevésbé érzékeny bőrűek számára is „ajánlott a fokozott védekezés a káros sugarak ellen”. Ez a gyakorlatban legalább 30-as faktorszámú naptej használatát, fejfedő viselését, valamint a déli órákban árnyékba húzódást jelent.

Fontos tehát, hogy a szabadtéri programokat, legyen szó fürdőzésről, kirándulásról vagy városnézésről, körültekintően tervezzük meg, különösen 11 és 15 óra között, amikor a sugárzás a legintenzívebb. Az UV-sugárzás hosszabb távon nemcsak a bőrre, hanem a szem egészségére is káros hatással lehet, ezért az UV-szűrős napszemüveg viselése is erősen ajánlott.

A hétvége továbbra is napfényesnek és melegnek ígérkezik, de az extrém UV-szint miatt érdemes a nyári örömök mellett a biztonságra is figyelni. A szakemberek azt javasolják, hogy aki teheti, délidőben vonuljon árnyékba vagy klimatizált helyiségbe, és ne feledkezzünk meg a megfelelő folyadékbevitelről sem.