Lengyel Vivien számára az egészséges életmód az elsődleges prioritás. Maximálisan odafigyel rá, hogyan étkezik, mennyit mozog, edz, amely által kirobbanó formában van. Mint az Instagram-oldalán beszámolt róla, nyáron a tengeri ételeket jobban kívánja, így gyakrabban készít ilyen fogásokat.

Sztoriban egy egyszerű, de nagyszerű receptet is megosztott, hogy akinek van kedve, próbálja ki. Valamint azt is elárulta, hogy a saját testsúlyos húzódzkodás nem a kedvence, de olykor ezt is beiktatja az edzésprogramjába.

Mindeközben a pihenésre is időt szán, kiskutyáival strandolni indultak, amelynek során remek időt töltöttek együtt. Fürdőztek, kikapcsolódtak, a hazaúton pedig el is aludtak a kocsiban a kedvencei, nagyon aranyosak a videón.

Egyúttal a személyi edző néhány tippel is szolgált arra vonatkozóan, mire érdemes odafigyelni az étkezés terén, ha strandolás van tervben, s lapos hasra vágyunk. Egyebek mellett azt javasolta, hogy kerüljük a szénsavas üdítőitalokat, ne együnk túl sok zöldséget és ne vigyük túlzásba a sóbevitelt.

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

Vivien Lengyel |Fitness (@vivienlengyelfitness) által megosztott bejegyzés

Posztjához egy bikinis fotót is mellékelt, melyen a tengerparton heverészve látható. Vivien egy szexi fekete fürdőruhát választott, ami remekül áll rajta, egyúttal kiemeli, micsoda alakja van: egyszerre karcsú és izmos, irigylésre méltó.