Zuckerberg is Facebookozással indítja a napját, ébredés után rögtön a mobilért nyúl
Bevallotta, képtelen változtatni ezen a rossz szokásán.
Fotó: MTI/EPA/Jim Lo Scalzo 
Mark Zuckerberg szigorú napi rutinjában az egészséget szem előtt tartó szokások mellett néhány furcsaságnak is van helye – derül ki a milliárdos korábbi interjúiból, amikből a Business Insider szemlézett. Eszerint a Facebook 39 éves alapítója általában reggel 8 körül ébred, és sok más emberhez hasonlóan nyomkodni kezdi a telefonját. Egy 2016-os interjúban bevallotta, az aktuális világeseményektől függően percekig vagy még annál is tovább nyomogatja a telefonját, illetve ellenőrzi a Facebook, Messenger és WhatsApp platformjait.
Ugyanakkor elismerte, ez nem feltétlen a legjobb. „Elég szomorú a helyzet, hogy őszinte legyek” – fogalmazott. Hozzátette, a Facebookot leginkább akkor pörgeti, mielőtt beteszi a kontaktlencséjét, ugyanis nem lát túl jól. Ezt követően tornázni szokott, korábban heti háromszor futni ment, de immár a harcművészeteknek él: MMA edzésekre jár és jiu-jitsu-zik. Emellett erőnléti és kondicionáló munkát és mobilitási tréninget is végez, ám nemrég edzés közben súlyos sérülést szenvedett. Mint kiderült, elszakadt a térdszalagja, majd nem sokkal később megoperálták, jelenleg is lábadozik.
Bár azt sosem árulta el, mit fogyaszt reggelire, korábban azt állította, napi 4000 kalóriát fogyaszt, hogy lépést tudjon tartani az intenzív edzésprogramjával. A McDonald’s Thread-jében, ahol az étterem azt a kérdést tette el, hogy mit ennének a követők a mekiben, azt válaszolta, hogy 20 nuggets-et, egy McRoyal-t, egy nagy adag sült krumplit, Oreo McFlurry-t és almás pitét, illetve talán néhány sajtburger számára is lenne hely később. Mindemellett arról is szót ejtett, hogy minden nap ugyanazt a ruhát viseli, mert így időt spórol meg és a fontos dolgokra, például a cégre tud koncentrálni.
Hetente körülbelül 50-60 órát tölt az irodában, és bár az üzleti találkozói miatt folyamatosan változik a napirendje, mindig szakít időt a családjára. 2012-ben feleségül vette régi harvardi barátnőjét, Priscilla Chan gyermekorvost, akitől három lánya született: Maxima, August és Aurelia. Chan szerint férje szeret felolvasni a gyerekeknek esténként, és a kedvükért Taylor Swift dalszövegeit is megtanulja. Mielőtt pedig betakargatja őket, mindig elmond egy imát.
Az economx.hu a New York Post-ra hivatkozva azt írja, Zuckerberg azt is fontosnak tartja, hogy emlékeztesse gyermekeit, ne feledjék, melyek a legfontosabb dolgok az életben: az egészség, a barátok és a család. Végül a napját elegendő alvással zárja, ami igazán fontos az egészség szempontjából. Ennek érdekében korán lefekszik és nyolc órát alszik, az alvásminőségét pedig természetesen elektronikai eszközökkel is nyomon követi.
