A szuper-fitt Gelencsér Timi még akkor is lépcsőzik, ha van lift
Azok, akik azt gondolják, hog ez puszta genetika, azok tévednek, mert Gelencsér Timi egy igen bevált rendszer mellett éli az életét.
Fotó: Instagram/Gelencsér TímeaA gyönyörű szépségkirálynő jobb formában nem is lehetne, sokat ad a megjelenésére, és ez nemcsak az általa viselt ruhákra értendő. Egyszerűen egészségesen él, és olyan sportmennyiség van mögötte, hogy azelőtt csak tisztelegni lehet.
Ez erősen meglátszik Timi formáján, aki most elárulta a nagy titkot, vagyis hogyan tartja magát formában. A titok nyitja a mérték, így többek között a nyaralásai ideje alatt sem töm magába édességet, hiába szereti.
„Hogyan tartom formában magam a nyaraláson? Úgy, hogy állandóan jövök-megyek, pörgök, vízi sportolok és próbálok tudatosan táplálkozni!” – írta a posztjában Timi, aki nagyon is odafigyel ezekre a dolgokra.
„Természetesen egy nyaraláson belefér egy kis fagyi vagy pizza, de mindig odafigyelek a mértéktartásra! Én tényleg csak úgy érzem jól magam a bőrömben, ha tisztán étkezem, úgyhogy 80%-ban a nyaraláson így teszek.”
„A reggelim mindig tápanyagdús, ezt szeretem magamnak elkészíteni! Nasinak, a palacsinta és társai helyett inkább gyümölcsöket és magvakat választok és nagyon sok vizet iszom!” – folytatta a szépségkirálynő, modell és műsorvezetőnő.
„Ahova tudok sétálva megyek (a napi 10.000 lépészám a minimum), és lift helyett lépcsőzöm inkább. Apróságok, de számítanak! TIMELLA15 kódom érvényes az összes ruházati termékre és mától 1 hétig az összes beauty line termékre is!”
