Szakértő a halottak napjáról: még mindig alig merünk szembenézni az elmúlással
Rácmolnár Lili pszichológus, gyásztanácsadó a mindenszentek és a halottak napja kapcsán beszélt arról, hogy rendkívül fontos, hogy a gyásszal kapcsolatban is az életre emlékezzünk.
Fotó: MTI/Balázs Attila
A szakember az ATV Start Plusz című műsorában úgy fogalmazott, még mindig kevéssé merünk szembenézni az elmúlással, meglátása szerint pedig emiatt nem lehet eleget beszélni a témáról.
Rácmolnár Lili rámutatott, a mindenszentek és a halottak napja környékén mindig kiemelt figyelmet kap a téma, ezért van egy dedikált tér arra, hogy beszéljünk is róla. Hozzátette, a gyász nem a naptári napokhoz van kötve, éppen ezért is lényeges, hogy ne csak ilyenkor foglalkozzunk vele.
„Ha van egy konkrét haláleset, ott az élet nem engedi, hogy ezt a témát hárítsuk, de a halottak napja körüli időszakban a társadalom és a világ ösztönöz arra bennünket, hogy elcsendesedjünk, befelé figyeljünk. A gyerekekkel is lehet beszélni erről az ünnepekkel összefüggésben, ki lehet menni velük a temetőbe”
– fogalmazott a szakember.
Fontos, hogyan beszélünk a gyászról és az elhunytakról
A pszichológus úgy véli, ha a gyermekek megkérdezik, hogy a halál után hová kerül az elhunyt, a legjobb válasz az, amiben a család hinni tud, hiszen nem létezik egyetlen, egyetemes válasz a kérdésre. Kiemelte, szerinte a hitrendszer segít a halálról való gondolkodásban, rámutatva, hogy a gyermekeknek nem érdemes azt mondani, hogy az elhunyt elment vagy elaludt, ezzel ugyanis csak zavart keltünk benne.
A gyermek ugyanis ezt verbálisan sem tudja értelmezni, lelkében pedig szorongás alakul ki, és például félhet attól is, hogy éjszaka elaludjon. A szakértő rámutatott, gyász és gyász között hatalmas különbségek vannak, és az sem mindegy, hogy az elhunyt hogyan távozott.
Kiemelte, amennyiben idős korban hal meg valaki, úgy rendkívül fontos, hogy az életre emlékezzünk, ha pedig azzal szembesülünk, hogy az élet véges, az nem szomorúságot kelt bennünk, hanem képesek leszünk az életet egy egészen más kontextusba helyezni.
A gyászolók segítése is fontos kérdés: ilyenkor ugyanis érdemes először átgondolni, hogy mi magunk minek örülnénk fordított helyzetben, s jelezni kell a gyászoló számára, hogy itt vagyunk neki, ránk számíthat, és ha bármikor beszélni szeretne róla, hozzánk fordulhat.
