Farkas Zsófi nyári formája már októberben betonkemény
Azok, akik azt gondolták, hogy Farkas Zsófi nem tudja növelni a tétet, itt az újabb bizonyíték arra, milyen szépen halad előre, és mindig képes valami újat mutatni.
Fotó: Instagram/Farkas Zsófia
Farkas Zsófit nem különösebben kell bemutatnunk, az Exatlon Hungary egyik sztárja, aki soha nem adta fel, még a nehéz napok ellenére sem. Abszolút jellemző a karakterére, hogy keményen hajt, és ennek meg is van az eredménye.
Az egyik kedvenc gyakorlata a kitörés, amit ha helyesen csinálunk, egyrészt nem fogunk megsérülni, másrészt olyan eredményeket érhetünk el, amik több mint szembeötlőek. Zsófi meg is mutatta az aktuális formáját, érdemes egy pillantást vetni a combizmára, ami egyre szélesebb és látványosabb.
„Sokunknak, ahogy nekem is az egyik kedvenc gyakorlatom a kitörés, rendszeresen helyet kap a saját és a vendégeim edzésében is egyaránt.” – írta a posztjában Zsófi, akire mindig érdemes figyelni, mert nagyon ért a szakmájához.
„A kitörés könnyen variálható és hatékonyan formálja többek kötött a láb-, törzs- és farizmokat is. A kitörés egy remek gyakorlat az ízületek olajozására, különösen akkor, ha különböző irányokba végezzük.” – folytatta sorait.
A cikk nem ért véget, folytatásához lapozz a következő oldalra
