Egyre több embert látunk a konditermekben, sok új arcot, ami egyértelműen arra utal, hogy jön a nyári szezon. Mint mindig, sokan a végére hagyják a dolgot, és mivel már május hónapot írunk, nincs sok idő.

Azok, akiknek hónapokra lenne szükségük a csúcsforma eléréséhez, elkéstek, de ettől független érdemes nekifutniuk a kihívásnak, mert ott van még a nyár vége, és hetek alatt is szép fejlődést lehet elérni.

Nemcsak a fiatalok igyekeznek, hanem az idősebbek is, és néha csak pislogunk, hogy a 40-es éveiben járó hölgyek is milyen komoly formákat villantanak. Sőt, azt kell mondjuk, hogy sokkal több fitt nőt látunk 30 és 45 között, mint alatta.

Tóth Andi hét bulit tolt le péntek óta, három órát aludt: „Nincs az a pénz… na jó, van!”

Ez is beszédes, fontos tudatosnak lenni, és már akár húszévesen igen komolyan odafigyelni magunkra, a bőrünkre, mindenre. Ennek később hatalmas hasznát vehetjük, és az idő vasfoga sem úgy fog majd rajtunk, mint másokon.

Farkas Zsófi, aki az Exatlon Hungary-ben is szerepelt, az egyik legformásabb sztár és személyi edző. Sokak számára ő jelenti az álomformát, és van ebben valami… Erre a linkre kattintva egy újabb bizonyítékot láthattok erre, nem is húzzuk tovább a szót, nézzétek meg a videót, ami csak korlátozott ideig érhető el.

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

Zsófi Farkas (@zsofit_) által megosztott bejegyzés