Ez pedig nagy szó, mivel az ember általában 20 és 30 év között van a csúcson, de a tapasztalatok felhalmozásával ezt akár 40 fölé is kitolhatjuk. Egyszerűen addigra már sokkal jobban ismerjük a testünket, a reakciókat, és a motivációk is változnak.

Mindemellett a világ fejlődésével a táplálkozás és az edzés tudománya is fejlődik, ami szintén hatással van erre. Dwayne Johnson idén májusban, pontosan május 2-án lesz 50 éves, ami egy több mint kerek évforduló lesz számára.

Valószínűleg már gőzerővel készülnek a partira, mert egy férfi életében ez az egyik legkülönlegesebb születésnap. Dwayne pedig karrierje csúcsán van, boldog, egészséges, így minden adott lehet ahhoz, hogy élete legintenzívebb születésnapját ünnepelje.

Ha ma csak három divatfotót nézel meg, Palvin Barbié legyenek azok

Az edzésekben sem ismer akadályt, minden egyes napnak 110%-os energiával vág neki, és ez jól látható az izomtatán. Brutálisan nagy és látványos izmokat növesztett magára, amiket nehéz utánoznia a rajongóknak, de még egy testépítőnek is.

Legutóbb késő este jutott el a konditerembe, ahol hátedzést végzett. Folyamatosan égette az izmait, mert úgy volt vele, hogy éjfélig mindig van idő, és ez is csak azt mutatja, hogy mennyire kihozza a napjából a maximumot. Arra is fény derült, hogy a 24 órából igyekszik 2 órát szánni az edzéseire, nemcsak fizikálisan, hanem mentálisan is, mert az a két óra csak az övé, senki másé.

Ilyenkor kikapcsolódhat, elszakadhat a világtól, senki és semmi nem zavarja. Az edzések során igyekszik kitolni a határait, és a fájdalmat nem szó szerint megélni, hanem azt a fejlődésére fordítani, emiatt is ajánlja az embereknek, hogy napi szinten szánjanak erre egy-két órát, hogy elszakadjanak a világtól, és saját magunkra koncentráljanak.

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

therock (@therock) által megosztott bejegyzés